眼科博士支招:近視如何配眼鏡?
惠州市第三人民醫(yī)院訂閱號(hào)
眼鏡黨的煩惱也太多了吧!經(jīng)常把鼻梁壓出個(gè)印子,戴著戴著就往下滑,給耳朵增加負(fù)重……想想當(dāng)時(shí)買(mǎi)眼鏡花了幾百塊,怎么戴起來(lái)就這么難受呢?其實(shí)這是眼鏡不適合自己的表現(xiàn)。一副不適合自己的眼鏡,不僅戴著不舒服,而且還會(huì)影響我們的視力,導(dǎo)致眼睛受損。
然而說(shuō)到配眼鏡,就連資深的近視人士每隔一兩年都會(huì)有這樣的困擾——配眼鏡,太貴太麻煩了吧?不如直接網(wǎng)購(gòu)。
其實(shí)這種想法是不對(duì)的。嚴(yán)格意義上講,近視是一種病,而去配眼鏡就相當(dāng)于去醫(yī)院看病。而專(zhuān)業(yè)的驗(yàn)光師、配鏡師就相當(dāng)于醫(yī)生,鏡框、鏡片則是藥方,所以說(shuō)我們可不能自作主張給自己亂開(kāi)藥啊。今天小編就找來(lái)惠州市第三人民醫(yī)院的驗(yàn)光師聊了聊,總結(jié)了五個(gè)配眼鏡的要點(diǎn),幫助大家配到度數(shù)合適,舒適清晰,持久耐用的眼鏡。
一、不要用機(jī)打的驗(yàn)光單購(gòu)買(mǎi)眼鏡
驗(yàn)光機(jī)打的驗(yàn)光單只是一個(gè)粗略的客觀驗(yàn)光數(shù)據(jù),僅供參考。精準(zhǔn)的驗(yàn)光處方包含很多參數(shù),包含近視、遠(yuǎn)視、散光度數(shù),散光軸位等參數(shù),驗(yàn)光度數(shù)準(zhǔn)確性直接影響眼鏡的清晰度和舒適度。所以驗(yàn)光最好找有驗(yàn)光資質(zhì)的驗(yàn)光師,選擇有視光中心的醫(yī)院,盡量詳細(xì)地向驗(yàn)配人員描述自己的用眼環(huán)境和視力需求。
二、不要用老度數(shù)配新眼鏡
部分眼鏡店的銷(xiāo)售人員為了省事,可能會(huì)直接問(wèn)你以前的度數(shù)夠用嗎?看得清嗎?如果你說(shuō)看得清,他們就會(huì)按照以前的度數(shù)配眼鏡,節(jié)省了重新驗(yàn)光的麻煩。但是你知道嗎?舊鏡度數(shù)不一定是最適合你的度數(shù)。而且隨著眼部健康狀況的改變,度數(shù)可能會(huì)有變化。因此,每次配眼鏡都需要進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的驗(yàn)光。
三、挑選鏡框不能只看款式
很多人配眼鏡時(shí)優(yōu)先考慮的是鏡架的款式,但其實(shí)配鏡更講究的是鏡片,其次才是鏡框,尤其是對(duì)于高度近視的人群,由于近視度數(shù)高,鏡片厚,對(duì)于鏡框的選擇則有了很多的局限。專(zhuān)家建議選擇鏡框的寬度不要超出臉型,也不要一味地追求重量輕的鏡框,如果鏡框支撐不住厚重的鏡片,整副眼鏡就會(huì)“頭重腳輕”,不僅壓鼻梁戴不穩(wěn),還會(huì)往下滑,日常佩戴舒適感大大降低。所以配鏡時(shí)應(yīng)該聽(tīng)從驗(yàn)配人員的專(zhuān)業(yè)意見(jiàn),先選擇鏡片,再選擇相匹配的鏡框。
四、高度近視不應(yīng)選擇大鏡框
高度近視的人群不要為了追潮流去買(mǎi)那些異型或者非常大的鏡框,因?yàn)殓R框必須匹配人眼的瞳高,一塊鏡片的最佳光學(xué)區(qū)域就是它最薄的區(qū)域,一個(gè)鏡片也只有一個(gè)光學(xué)中心點(diǎn),越靠近中心越薄,越靠邊緣就越厚。選擇大鏡框,會(huì)導(dǎo)致整體眼鏡變重、變厚,非常影響佩戴舒適度和眼鏡的穩(wěn)定性。因此,高度近視的人群更應(yīng)該佩戴鏡框較小的眼鏡,保證佩戴時(shí)輕薄舒適的體驗(yàn)感。
五、防藍(lán)光眼鏡有用嗎?是智商稅嗎?
目前并沒(méi)有研究直接表明電腦和手機(jī)屏幕的藍(lán)光會(huì)對(duì)我們的眼睛造成傷害,事實(shí)上,藍(lán)光中還有一定波段是對(duì)青少年視力發(fā)育有益處的。如果因?yàn)槟承┰蛐枰L(zhǎng)時(shí)間、大量地使用電腦和手機(jī)屏幕,可以選購(gòu)防護(hù)特定波段的藍(lán)光眼鏡,而不是市面上普遍的“一刀切”防藍(lán)光眼鏡。當(dāng)然,即便是佩戴了防藍(lán)光眼鏡,也不代表可以肆無(wú)忌憚的玩電子產(chǎn)品了,“3個(gè)20”用眼法則了解一下!
惠州市第三人民醫(yī)院眼科專(zhuān)家提醒:
如果長(zhǎng)期配戴度數(shù)不適合、瞳距不適合、瞳高不適合、鏡架不適合的眼鏡,容易導(dǎo)致明顯的視疲勞,引起眼睛酸脹不適,甚至間歇性眼痛。而且視疲勞持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng),則很可能導(dǎo)致近視度數(shù)的增加。一旦發(fā)現(xiàn)視力有加深現(xiàn)象,或是佩戴的眼鏡不合適時(shí),應(yīng)及時(shí)到正規(guī)的公立“三甲”醫(yī)院眼科專(zhuān)科進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的驗(yàn)光檢查,重新配鏡。
惠州三院眼科李文濤博士還特別強(qiáng)調(diào),對(duì)于青少年近視患者,應(yīng)至少每半年進(jìn)行一次復(fù)查,及時(shí)調(diào)整眼鏡度數(shù),避免近視加重的情況。而近視的成年人雖然度數(shù)相對(duì)穩(wěn)定,但也應(yīng)做到每年一次復(fù)查,定期檢查眼底,預(yù)防近視帶來(lái)的眼底疾病。
圖片來(lái)源 | 眼科&網(wǎng)絡(luò)(
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眼科
編輯 | 宣傳辦 許燕如
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