【世界慢阻肺日】警惕這個隱匿的“呼吸殺手”！

2021年11月17日是第20個“世界慢阻肺日”，今年的主題是“健康呼吸，無與倫比”。

據(jù)我國慢阻肺流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果示，40歲以上成年人的慢阻肺患病率為13.7%，20歲以上患病人群將近1個億。慢阻肺現(xiàn)成為繼高血壓、糖尿病之后的第三大慢性病。由此可見，提高老百姓對慢阻肺的認(rèn)識已成為當(dāng)務(wù)之急，小編就來跟大家聊聊那些你不知道的“肺腑之言”。

“慢阻肺它的全稱叫做‘慢性阻塞性肺疾病’，是一種以持續(xù)氣流受限為特征的肺部疾病，是可以預(yù)防和治療的?！?/span>惠州市第三人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任吳峰補充說道：“不同于我們熟知的高血壓、糖尿病，慢性阻塞性肺疾病并不是單一的疾病，而是描述導(dǎo)致肺部氣流受限的慢性肺部疾病的總稱。慢阻肺疾病對患者的日常生活有非常大的影響，即使簡單的活動，也常常需要竭盡全力的呼吸。”

需要注意的是：

“慢”不是指該病的程度輕、進展慢，而是指疾病長期存在，需要終生管理。

“阻”即氣道發(fā)生阻塞，也就是指氣管、支氣管、肺泡等發(fā)生增生、粘連、壞死導(dǎo)致氣流通道發(fā)生狹窄甚至閉塞，氣流通過受限，從而出現(xiàn)肺泡擴大、缺氧等等。

“肺”是指肺功能持續(xù)下降，并且隨著自身防御和免疫功能的降低以及外界各種有害因素的影響，經(jīng)常反復(fù)加重，隨之而來的還有心血管疾病，肺癌、呼吸衰竭等癥狀，最后構(gòu)成生命健康的大威脅。

慢阻肺的病因和環(huán)境因素密切相關(guān)，其中吸煙或者被動吸入二手煙是主要原因。雖然戒煙聽起來是老生常談的話題，但是為了健康，小編在這里還是勸大家盡早戒煙，如果您不吸煙，也請為了自己的健康考慮，避免接觸二手煙！

吳峰主任告訴小編：“慢阻肺可不僅僅是影響呼吸功能，它還與其他疾病合并存在。比如最常見的哮喘、塵肺、肺結(jié)核和骨質(zhì)疏松等等，而且還常常促進或者加重其他并發(fā)癥的發(fā)生?！彼砸欢ㄒ髦貙Υ璺?，千萬不可以因為疏忽大意而造成更嚴(yán)重的后果。

慢阻肺導(dǎo)致的其他并發(fā)癥

惠州三院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科主任吳峰表示，慢阻肺病人的治療效果、生活質(zhì)量，與治療干預(yù)的時機密切相關(guān)。然而，目前我國的慢阻肺診斷率并不理想。很多慢阻肺病人并不知道自己患病，進行過肺功能檢查的人群還不足10%。

在很多人的觀念里，如果不是什么大的呼吸功能問題，很少人會主動做肺功能檢查。其實肺功能檢查對于慢阻肺的早期診斷、病情評估和治療方案制定都起著至關(guān)重要的作用，而且與其他檢查相比，肺功能檢查對患者沒有創(chuàng)傷，數(shù)據(jù)也更穩(wěn)定。對于存在慢阻肺危險因素的中老年人，或者有長期咳嗽、咳痰等癥狀的人的來說，定期做肺功能檢查是很有必要的。

患者在做肺功能檢查

我們都知道傷筋動骨需要做康復(fù)訓(xùn)練，才能更快的恢復(fù)功能。其實呼吸也一樣，對于慢阻肺患者而言，適當(dāng)?shù)暮粑?xùn)練能夠有助于病情的緩解。

慢阻肺病人的鍛煉主要有兩部分，針對軀體肌肉、心肺功能的全身鍛煉和針對呼吸系統(tǒng)的專門訓(xùn)練。全身鍛煉形式多樣，從簡單的散步，到太極拳、游泳以及慢跑，都屬于全身鍛煉。

而呼吸訓(xùn)練主要包括建立正確的呼吸模式，比如縮唇腹式呼吸以及掌握有效的排痰方法等?；葜菔械谌嗣襻t(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科設(shè)有惠州首家呼吸康復(fù)治療區(qū)，有專業(yè)醫(yī)師輔助指導(dǎo)患者完成呼吸康復(fù)訓(xùn)練，包括呼吸肌鍛煉、排痰訓(xùn)練、運動指導(dǎo)、心理疏導(dǎo)及吸入技術(shù)指導(dǎo)等，還會定期進行肺功能評估測試，目的就是為了幫助廣大慢阻肺患者提高生活質(zhì)量、減少急性發(fā)作風(fēng)險。

患者正在進行呼吸康復(fù)訓(xùn)練

對于慢阻肺的病人們來說，冬季是一個難熬的時間段。這段時間呼吸道系統(tǒng)疾病高發(fā)，慢阻肺患者肺功能較差，抵抗力弱，所以平時更要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。為了自由暢快的呼吸，讓我們從今天開始預(yù)防慢阻肺、遠離慢阻肺吧！

呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科簡介

惠州市第三人民醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科作為惠州市臨床重點?？疲诤粑鼘？平ㄔO(shè)方面處于惠州領(lǐng)先地位，其中在慢性咳嗽診治水平處于粵東地區(qū)領(lǐng)先地位。同時著重呼吸系統(tǒng)慢病管理工作，建立呼吸慢病管理門診（包括成立惠州首家“哮喘之家”），并且于2017年在惠州地區(qū)成立首家呼吸康復(fù)治療區(qū)。

科室配備普通病床，呼吸重癥監(jiān)護治療病房、呼吸康復(fù)治療區(qū)（惠州唯一一家）呼吸?？茩z查室（包括肺功能檢查室、多導(dǎo)睡眠檢測室）、呼吸?？剖袑嶒灒ɑ葜菸ㄒ灰患遥┮约皟?nèi)鏡中心。專科特色門診如慢性阻塞性肺疾病門診依托呼吸康復(fù)治療區(qū)，在規(guī)范化診治COPD的同時，給予患者呼吸康復(fù)鍛煉，提高COPD運動耐力，有效減少患者急性發(fā)作次數(shù)。