![]()
人的形象和氣質(zhì)跟儀態(tài)有很大關(guān)系而有的人遠(yuǎn)看高低肩，長(zhǎng)短腳處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年，由于長(zhǎng)期保持不正確的姿勢(shì)，高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)壓力，或缺乏運(yùn)動(dòng)等原因，很容易得脊柱側(cè)彎。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)青少年兒童脊柱側(cè)彎的人數(shù)呈上升趨勢(shì)，“脊柱側(cè)彎”已經(jīng)成為除肥胖癥、近視之外，我國(guó)青少年兒童健康的第三大“殺手”，在世界衛(wèi)生組織發(fā)布的一項(xiàng)調(diào)查中，脊柱病被列為“世界十大被忽視的健康問(wèn)題”之一，防控形勢(shì)已經(jīng)十分嚴(yán)峻！
脊柱側(cè)彎可引發(fā)“連鎖反應(yīng)”
脊柱側(cè)彎對(duì)于身體的影響是多方面的，我們常說(shuō)的“高低肩”、“剃刀背”、“大小胸”、“長(zhǎng)短腳”這些身體姿勢(shì)的畸形都是脊柱側(cè)彎的典型體態(tài)特征。惠州市第三人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心肌骨疼痛學(xué)組組長(zhǎng)吳文武特別強(qiáng)調(diào)：“脊柱側(cè)彎的影響遠(yuǎn)不止身體姿勢(shì)外形這一方面，未及時(shí)矯正的早期脊柱側(cè)彎會(huì)在青少年生長(zhǎng)發(fā)育高峰期快速進(jìn)展，一但形成大角度的脊柱側(cè)彎，會(huì)擠壓胸腔和腹腔的內(nèi)臟器官，影響其心肺的正常發(fā)育，可導(dǎo)致心肺功能不良以及胃腸道紊亂，出現(xiàn)心悸、氣短、胸悶等癥狀。嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎還可能導(dǎo)致腰椎神經(jīng)壓迫，出現(xiàn)下肢麻木、疼痛、下肢無(wú)力甚至是大小便功能障礙等。所以，對(duì)于脊柱側(cè)彎問(wèn)題，我們一定要給予足夠的重視，做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。”脊柱側(cè)彎有很多類型，大部分人都是S型脊柱側(cè)彎或C型脊柱側(cè)彎，醫(yī)生會(huì)根據(jù)脊柱側(cè)彎的分型，結(jié)合個(gè)體差異，分型治療。建議通過(guò)手法治療和關(guān)節(jié)調(diào)整恢復(fù)脊柱的靈活性，結(jié)合施洛特脊柱側(cè)彎糾正訓(xùn)練和核心穩(wěn)定訓(xùn)練，從三個(gè)維度矯正脊柱側(cè)彎；建議在手法治療、關(guān)節(jié)調(diào)整、施洛特脊柱側(cè)彎糾正訓(xùn)練以及核心穩(wěn)定訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，佩戴定制的脊柱側(cè)彎矯形支具，如果是小角度的脊柱側(cè)彎，但進(jìn)展迅速，同樣建議佩戴矯形支具；當(dāng)側(cè)彎角度較大時(shí)，常規(guī)的糾正方式效果均不佳，這時(shí)如果想要矯正，就只能通過(guò)手術(shù)治療了。因此，對(duì)于脊柱側(cè)彎的治療，早篩查、早治療非常重要。![]()
“在臨床工作中，每個(gè)脊柱側(cè)彎的青少年情況差異很大，主要體現(xiàn)在角度不同、類型不同、以及基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)功能不同。因此，需要在綜合評(píng)估后才能制定針對(duì)性治療方案。脊柱側(cè)彎的矯正沒(méi)有捷徑，切勿迷信“一招解決脊柱側(cè)彎”等博人眼球的偽醫(yī)學(xué)。”吳文武補(bǔ)充說(shuō)到。針對(duì)脊柱側(cè)彎等肌骨疼痛方面的治療，惠州三院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心特別組建肌骨疼痛康復(fù)學(xué)組，在先進(jìn)的硬件設(shè)備與前沿的肌骨疼痛治療技術(shù)支持下，綜合治療肌骨疼痛問(wèn)題。同時(shí)還開(kāi)展了體姿與肌骨疼痛體檢篩查，通過(guò)肢體動(dòng)作分析身體異常情況，為后續(xù)的治療提供了更精準(zhǔn)的數(shù)據(jù)分析。體姿與運(yùn)動(dòng)功能篩查系統(tǒng)現(xiàn)在的青少年學(xué)業(yè)壓力重，平時(shí)活動(dòng)時(shí)間少，坐太久，腰累了，就會(huì)采用一些不良的“懶人姿勢(shì)”，適當(dāng)參加活動(dòng)，重新激活肌肉，能在一定程度上預(yù)防脊柱側(cè)彎的發(fā)生。有高低肩、駝背、長(zhǎng)短腿、扁平足的小朋友，他們發(fā)生脊柱側(cè)變的幾率比較大，家長(zhǎng)們?cè)谶@方面要給予足夠的重視，做到早發(fā)現(xiàn)，早預(yù)防才是最好的治療。在這里也特別提醒各位家長(zhǎng)朋友，脊柱側(cè)彎分型很多，矯正訓(xùn)練也往往根據(jù)側(cè)彎類型而定，不經(jīng)過(guò)分型或錯(cuò)誤分型的矯正訓(xùn)練，往往會(huì)加重問(wèn)題的嚴(yán)重性，如果出現(xiàn)脊柱側(cè)彎情況，還是要前往專業(yè)的康復(fù)機(jī)構(gòu)來(lái)定制一對(duì)一的治療方案，切不可在家盲目鍛煉！惠州市第三人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)中心疼痛康復(fù)學(xué)組在陳小凱副院長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，由6名擅長(zhǎng)肌骨疼痛診療的物理治療師組成。學(xué)組引進(jìn)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的肌骨疼痛診療技術(shù)，包括：SFMA選擇性功能動(dòng)作評(píng)估、MTT醫(yī)學(xué)運(yùn)動(dòng)康復(fù)、澳式脊柱手法、肌筋膜手法、DNS、PRI、SET懸吊技術(shù)、神經(jīng)動(dòng)力學(xué)技術(shù)、龍式手法等。與此同時(shí)，還引進(jìn)了最前沿的肌骨疼痛康復(fù)設(shè)備：Kinetisense（體姿與運(yùn)動(dòng)功能篩查系統(tǒng)）、Kiio運(yùn)動(dòng)康復(fù)訓(xùn)練系統(tǒng)、Vertimax恒定阻力訓(xùn)練系統(tǒng)、DMS（深層肌肉刺激儀）。在先進(jìn)的硬件設(shè)備與前沿的肌骨疼痛治療技術(shù)支持下，學(xué)組建立了肌肉骨骼疼痛康復(fù)治療區(qū)、并聯(lián)合健康管理中心開(kāi)展了體姿與肌骨疼痛體檢篩查，旨在為廣大深受肌骨疼痛折磨的人群提供專業(yè)、系統(tǒng)的解決方案。
![]()
圖片來(lái)源 | 康復(fù)醫(yī)學(xué)中心&網(wǎng)絡(luò)（如侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）
供稿 | 康復(fù)醫(yī)學(xué)中心
編輯 | 宣傳辦 許燕如
![]()