不知不覺，大家翹首以盼的秋天到了，盡管夏天的余熱還在，但由于季節(jié)交替變化，我們還是能感覺到晝夜溫差開始有了變化。秋天的氣候很舒服，但也是心腦血管疾病的高發(fā)季！近日，惠州市第三人民醫(yī)院神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心就收治了數(shù)例腦卒中患者！

陳女士，63歲，清晨起床健身，突發(fā)頭痛嘔吐，被家人緊急送到惠州三院，被診斷為蛛網(wǎng)膜下腔出血，顱內(nèi)動(dòng)脈瘤破裂！經(jīng)過神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心腦血管介入團(tuán)隊(duì)手術(shù)治療，最終轉(zhuǎn)危為安。

劉先生，45歲，突發(fā)頭暈伴肢體乏力，被送到惠州三院，被診斷為急性腦梗死、基地動(dòng)脈閉塞。卒中救治團(tuán)隊(duì)給予緊急“動(dòng)脈取栓”治療，患者恢復(fù)良好。

為何“入秋”對(duì)我們的健康影響這么大？據(jù)報(bào)道，氣溫降低1攝氏度，心腦血管疾病發(fā)病率就會(huì)增加2%，特別是在清晨時(shí)間段！

這是因?yàn)椋锛咎鞖廪D(zhuǎn)涼，晝夜溫差較大、冷暖變化不規(guī)律，導(dǎo)致皮膚和皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，血壓升高，容易導(dǎo)致腦血管意外的發(fā)生。

醫(yī)生提醒，心腦血管疾病對(duì)人體的危害大，做好以下3點(diǎn)，有效預(yù)防心腦血管疾?。?/strong>

01

及時(shí)增減衣物，注意保暖

秋天氣溫突然下降，早晚室外較涼，會(huì)造成血管收縮，血粘度增高，容易誘發(fā)心絞痛。因此，對(duì)于患有心腦血管疾病的中老年人來說，由于身體機(jī)能不斷下降，抵抗力也在下降，對(duì)于氣溫的變化，中老年人要記得及時(shí)增減衣物，及時(shí)保暖。

02

避免晨練過早

避免晨練過早，建議在上午10點(diǎn)或者下午為宜。據(jù)報(bào)道，早上到中午這段時(shí)間是心血管疾病一天中發(fā)病的高峰期，為什么呢？因?yàn)樵缟先藗兊慕桓猩窠?jīng)興奮，腎上腺素分泌增多，太早起床鍛煉，冷空氣會(huì)刺激血管收縮，進(jìn)一步加強(qiáng)了發(fā)病的可能，建議可以在太陽出來之后再進(jìn)行鍛煉，每天30~60分鐘左右，不宜劇烈。

03

控制血壓，規(guī)律服藥

血壓對(duì)于心腦血管疾病的發(fā)生有很大的關(guān)系，初秋開始晝夜溫差有變化，導(dǎo)致血壓波動(dòng)，因此平時(shí)要注意血壓的變化，定期測(cè)量血壓，保持心態(tài)平和，避免情緒有大的波動(dòng)。同時(shí)，有“三高”等基礎(chǔ)病人群，不可擅自停藥，遵醫(yī)囑規(guī)律服藥，科學(xué)治療，要定期復(fù)查。

早期識(shí)別癥狀——

記住“BE FAST”口訣

腦卒中起病急、危害大，公眾及時(shí)識(shí)別卒中的早期癥狀，對(duì)于保障患者的生命安全尤為重要。識(shí)別卒中早期癥狀，記住“BE FAST”口訣！

前5個(gè)字母各代表一個(gè)早期癥狀，最后1個(gè)字母則提醒大家，一旦發(fā)現(xiàn)卒中癥狀，要馬上撥打急救電話，立刻就醫(yī)！