秋冬季節(jié),是“中風”的高發(fā)時期。近日,惠州市第三人民醫(yī)院神經醫(yī)學中心神經外科醫(yī)護人員忙碌不停,有時一個晚上連做三臺急診腦出血手術!
患者的CT檢查結果
42歲的劉先生突然出現右側肢體無力,伴有明顯頭痛、嘔吐等癥狀,被家人緊急送至惠州三院急診科,行頭顱CT檢查提示腦出血。神經外科團隊給予及時施行神經內鏡下腦內血腫清除手術后,患者才轉危為安,保住了生命。
文世宏主任為患者手術中
腦卒中與氣溫變化密切相關,不容忽視!
惠州三院神經外科主任文世宏介紹:“腦出血是較為常見的顱內血管性疾病,約占腦卒中的20%。秋冬季是腦出血的高發(fā)期,這是因為冬季氣溫較低、室內外溫差較大,在氣溫驟然下降或由溫度較高的區(qū)域進入低溫區(qū)域時,血管的收縮容易引起出血。對于一些身體素質較差、有心腦血管基礎疾病的患者來說是個考驗。腦出血一旦發(fā)生,對于腦組織的損害多數為不可逆,即使經過系統、規(guī)范的治療,仍具有較高的致死率和致殘率,對于家庭、社會造成較重的負擔,因此預防該疾病的發(fā)生具有十分重要的意義?!?/span>
牢記7個“三字經”,預防腦出血!
1.控血壓:高血壓是腦出血的主要原因,因此高血壓患者一定要堅持按時、定量、長期服藥治療,并準確記錄血壓變化,以防高血壓“偷襲”。同時切忌擅自隨意停藥,如需調整應在醫(yī)生指導下進行。日常飲食要注意低脂、低鹽、低糖,少吃動物內臟。
2.戒煙酒:據報道,煙和酒都能使血管收縮、心跳加快、血壓升高,增加腦出血幾率。研究發(fā)現,每天抽煙超過20支的人,發(fā)生腦出血的幾率是非吸煙者的2.84倍,而酗酒者腦出血發(fā)病年齡會提前十幾年。
3.不激動:保持心態(tài)平和,避免大喜大悲大怒,尤其是血壓控制得不理想的人,最好不要炒股、打麻將、看驚險刺激的影視作品等。
4.少熬夜:經常熬夜容易出現代謝紊亂,引發(fā)腦出血。建議勞逸結合,規(guī)律作息,保證每天7~8小時的睡眠,午間可小憩20分鐘。
5.常鍛煉:堅持適度鍛煉不但能控制體重,改善血管功能,還有助消除不良情緒。運動應該量力而行,尤其是老年人,不宜做劇烈運動,可以選擇散步、打太極拳等,切記晨練不易過早。
6.防便秘:不少腦出血患者在如廁時發(fā)病,因為用力排便時,腹壓會升高,血壓、顱內壓也隨之升高,易引發(fā)腦出血。建議多吃芹菜、韭菜、大豆等富含纖維素的食物,同時多喝水防便秘。
7.看天氣:天氣驟變是腦出血的一大誘因。老年人對溫度變化適應能力較弱,過冷過熱都會使血管過于緊張收縮或血黏度增加,引起血壓波動,進而導致腦出血幾率升高。建議留心季節(jié)變化,適當增減衣物,防寒避暑。
相關鏈接:
圖片來源 | 神經外科&網絡(如侵權請聯系刪除)
供稿 | 神經外科
編輯 | 宣傳辦 許燕如