炎炎夏季，餐桌上的冰鎮(zhèn)啤酒和鮮香麻辣的小龍蝦，無疑是一種舌尖上的享受，但是吃辣一時(shí)爽，熱氣很容易找上門，不少人上火后，不管三七二十一，就是一杯涼茶，但是你知道嗎，涼茶對(duì)癥下藥才能真正下火。涼茶鋪在廣東地區(qū)十分常見，在很多人的認(rèn)識(shí)中，涼茶就是用很多種中草藥煎煮而成，用來防治溫?zé)峄驖駸犷惣不嫉目诜珓?，喉嚨痛、感冒了、上火了，沒什么是一杯涼茶不能解決的。![]()
馬女士：偶爾會(huì)煲涼茶，大人小孩都會(huì)喝。馬女士：有一些比較清熱解毒的，就是天氣熱的時(shí)候會(huì)喝點(diǎn)。![]()
惠州三院曾醫(yī)生醫(yī)生介紹，“寒 熱 溫 涼”是中藥的四氣，涼茶顧名思義就是它的藥性是涼性的，具有降火的功效。![]()
惠州市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科 主任醫(yī)師 曾永青
涼茶畢竟是偏寒涼的茶飲、湯料，長期喝容易損傷脾胃，導(dǎo)致脾陽虛，容易腹瀉、中氣受損。惠州三院曾醫(yī)生提醒，體質(zhì)差、寒性體質(zhì)者不宜喝涼茶。因?yàn)楹泽w質(zhì)者喝了涼茶好比“雪上加霜”傷身體；熱性體質(zhì)的人也應(yīng)分清自身熱氣上火的類型，據(jù)自己所屬類型來對(duì)癥下藥喝“涼茶”。![]()
惠州市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科 主任醫(yī)師 曾永青
二十四味也是偏涼的，不能作為常規(guī)的涼茶使用，更多是出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，使用更合適。金銀花是清熱解毒的中藥，民間是經(jīng)常作為涼茶，它也是比較短期，有些人上火了，短期的使用。![]()
惠州三院曾醫(yī)生表示，癥狀比較輕微的市民，可以適當(dāng)使用合適的涼茶調(diào)理，如果疾病嚴(yán)重，還是建議去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生就診。夏日炎炎，曾醫(yī)生也給老廣們推薦了一款清熱利濕的藥膳茶飲。![]()
惠州市第三人民醫(yī)院中醫(yī)科 主任醫(yī)師 曾永青
現(xiàn)在這種天氣大部分人，我們還是清熱利濕茶飲或者湯料比較合適，茶飲可以考慮用一些荷葉加白扁豆加土茯苓，放少量的陳皮，比如五克的荷葉、十克到十五克土茯苓、陳皮五克，還可以放一兩片生姜，煮水喝，有清熱利濕的作用。
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