【健康提醒】天熱卒中高發(fā)！惠州三院提醒您：注意事項在這里，快點(diǎn)收藏起來吧！

神經(jīng)外科惠州市第三人民醫(yī)院訂閱號

近日，氣溫炎熱，許多人都不敢輕易出門。在惠州市第三人民醫(yī)院神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心的各個病區(qū)里，住院就醫(yī)的患者不僅有增無減，且卒中的病重患者不在少數(shù)。醫(yī)生提醒，隨著夏季高溫的來臨，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)作將成為工作中的重中之重！

天熱了，注意“腦卒中”！

為什么高溫會容易誘發(fā)心腦血管疾?。?/span>

在吹空調(diào)吃西瓜的夏天到來之際

應(yīng)該注意些什么來預(yù)防腦卒中呢？

聽聽醫(yī)生怎么說！

高溫為什么易誘發(fā)心腦血管疾?。?/strong>

三伏酷暑

人體新陳代謝會顯著加快，身體為了散熱，會使體表的血管擴(kuò)張，更多的血液循環(huán)到體表，心臟等臟器的供血就會相對減少。

高溫天氣

容易引起人體內(nèi)循環(huán)紊亂、交感神經(jīng)興奮、心率加快、冠狀動脈收縮，從而增加了心臟的負(fù)擔(dān)。

夏天出汗多

人體的水分通過汗液大量蒸發(fā)，造成血液黏稠度增高，容易出現(xiàn)血小板聚集和血栓形成，引發(fā)心肌梗死。

天氣炎熱

人的心情也容易煩躁，緊張，加上天氣燥熱，睡眠質(zhì)量下降，容易導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，使心臟的耗氧量增加，萬一再有過度勞累等因素，發(fā)病危險就更大了。

日常中應(yīng)該注意些什么來預(yù)防腦卒中呢？

監(jiān)測血壓很重要

尤其對于高血壓患者

氣溫升高，皮膚血管擴(kuò)張，血壓出現(xiàn)一定程度下降。部分高血壓患者擅自停藥，會造成血壓大幅度反跳，血壓升高。血壓波動，對心血管調(diào)節(jié)功能不良及腦動脈硬化的老年人來說，易誘發(fā)腦卒中。因此，患者應(yīng)勤監(jiān)測血壓，并聽從醫(yī)囑進(jìn)行藥量的增減。

及時補(bǔ)水是關(guān)鍵

夏天氣溫高，人體出汗多，血液里水分減少，容易造成血容量不足。尤其對于有腦部動脈粥樣硬化血管狹窄的患者來說，血容量不足很容易出現(xiàn)低灌注，引起腦供血不足。出汗后血液濃縮，血液粘滯度增高，血流緩慢，易形成血栓，從而誘發(fā)腦卒中。應(yīng)及時補(bǔ)充水分。但補(bǔ)水應(yīng)適度，對于同時伴有心功能比較差的冠心病患者來說，快速過度飲水會增加心臟負(fù)擔(dān)。

千萬別把“腦卒中”先兆誤認(rèn)為中暑

耽誤治療時機(jī)

炎熱的夏天是中暑的高發(fā)時節(jié)，中暑的一些癥狀與腦卒中頗有相似之處。如果忽然頭暈、頭痛、眼花、煩躁不安，以及半身麻木、一側(cè)肢體無力，切勿想當(dāng)然地認(rèn)為是天熱中暑，應(yīng)提高警惕，千萬別錯把腦卒中信號當(dāng)成中暑，從而延誤最佳治療時機(jī)。

腦卒中快速識別的方法可簡單概括為“BE FAST”原則?！癇E FAST”分別是六個英語單詞的首字母縮寫：

怎樣識別腦卒中？

適度的鍛煉

天氣炎熱，一動就出汗，因此很多人夏天躲在空調(diào)屋里不愿外出。對于腦卒中的防治，運(yùn)動是不可缺少的。同時要結(jié)合自身情況，控制好運(yùn)動強(qiáng)度和運(yùn)動時間。對于中老年人而言，以有氧運(yùn)動為主，選擇合適的時間如清晨、傍晚，選擇適合自己的運(yùn)動項目，如慢跑、跳舞、太極拳、散步等，進(jìn)行適度時長的運(yùn)動。記住，運(yùn)動不宜過早，運(yùn)動后要及時補(bǔ)充水分！