什么是腦卒中

缺血性卒中又稱腦梗死，是指腦供血?jiǎng)用}狹窄或閉塞，導(dǎo)致腦組織發(fā)生缺血、壞死，失去相應(yīng)的大腦功能，缺血性卒中約占所有卒中患者的80%左右。

出血性卒中包括腦出血及蛛網(wǎng)膜下腔出血，是指腦供血?jiǎng)用}破裂，血液進(jìn)入腦內(nèi)和腦組織間隙中，導(dǎo)致腦細(xì)胞得不到正常氧氣、營養(yǎng)供應(yīng)而死亡，一旦發(fā)生，極為兇險(xiǎn)。

掃描下方二維碼，了解腦卒中常見病種：

腦卒中的危害

卒中發(fā)生后的常見癥狀包括：協(xié)調(diào)和平衡能力喪失導(dǎo)致行走困難或摔倒，視力下降看不清楚，喪失意識無法控制地抽搐，一側(cè)肢體突然無力或麻木，無法正常說話或理解他人語言意思，面部麻木或口角歪斜等。當(dāng)大腦缺血超過3小時(shí)，腦細(xì)胞將出現(xiàn)不可逆的損害，最終導(dǎo)致昏迷、殘疾、植物人，甚至死亡。

腦卒中的預(yù)防

1.定期進(jìn)行卒中危險(xiǎn)因素的自我篩查，包括高血壓、高血糖、高血脂、吸煙、飲酒、超重與肥胖、不健康生活習(xí)慣，和其他可能導(dǎo)致卒中的疾病等。

2.控制好血壓。35歲以上應(yīng)每年至少測量血壓1次，高血壓患者應(yīng)每月至少測量1次，高血壓患者還需要進(jìn)行藥物治療。

3.控制好血糖。無糖尿病危險(xiǎn)因素的人群建議在年齡≥40歲時(shí)開始篩查，有卒中危險(xiǎn)因素的人群應(yīng)定期檢測血糖。

4.控制好血脂。血脂升高一般沒有癥狀和異常體征，必須通過血脂檢查才能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，20歲以上的成年人至少每5年測量1次空腹血脂，40歲以上男性和絕經(jīng)期后女性應(yīng)每年進(jìn)行血脂檢查，對于缺血性心血管病及缺血性卒中的高危人群，應(yīng)該每3-6個(gè)月就要測定1 次血脂。

5.戒煙。吸煙有百害而無一利，所有人都應(yīng)該主動(dòng)拒絕吸煙，并避免二手煙危害。

6.控制體重。超重和肥胖者可通過健康的生活方式、良好的飲食習(xí)慣、增加體力活動(dòng)等措施減輕體重，有利于控制血壓、減少卒中風(fēng)險(xiǎn)。

7.健康飲食。每天飲食種類應(yīng)多樣化，使能量和營養(yǎng)的攝入趨于合理，每日食鹽不超過5g，少油飲食，控制膽固醇、碳水化合物攝入，避免飲酒。

8.科學(xué)運(yùn)動(dòng)。健康成年人每周參加3-4次有氧運(yùn)動(dòng)，每次持續(xù)約40分鐘以上，如：快走、慢跑、騎自行車等，中老年人可根據(jù)自身情況參加有益省心的健身運(yùn)動(dòng)。

9.積極治療有關(guān)疾病，如：心梗、房顫、外周動(dòng)脈疾病等。以上疾病人群的卒中發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)明顯高于常人，應(yīng)定期體檢復(fù)查，接受專科醫(yī)生治療，遵醫(yī)囑藥物治療。