【世界卒中日】卒中，重在預(yù)防！90%的中風(fēng)是可以避免的！

顏津津主任告訴我們，長期熬夜、吸煙酗酒、情緒波動(dòng)大、暴飲暴食、缺乏鍛煉等不良的生活方式會(huì)導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷和血栓形成，增加腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。高血壓、高血糖，高血脂等心腦血管疾病也會(huì)增加腦卒中的發(fā)生幾率。

“值得注意的是，房顫患者患腦卒中的幾率約是正常人的5倍。房顫是心臟跳動(dòng)的一種不規(guī)律表現(xiàn)，就像是一群不愿排隊(duì)的螞蟻在你的心臟里亂竄。而這種不規(guī)律的心跳，會(huì)導(dǎo)致血液在心臟中凝結(jié)，形成血栓。這些血栓如果不幸脫落，就可能會(huì)被帶到大腦，引發(fā)卒中。”顏津津主任強(qiáng)調(diào)道。

所以，朋友們，房顫可不是小事，它是卒中的幫兇，會(huì)給我們的健康帶來巨大威脅。如果你有房顫癥狀或?qū)儆诟甙l(fā)人群，一定要及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的治療，做好健康管理，減少卒中發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

后疫情時(shí)代，盡管國家通過卒中中心建設(shè)，適應(yīng)技術(shù)普及，醫(yī)護(hù)們積極投身心腦血管疾病科普宣教及義診，取得很大成就，但仍面臨諸多挑戰(zhàn)，趨勢(shì)有四：人口老齡化，卒中年輕化，合并心腦血管病患者增多化，高血壓控制城鄉(xiāng)差距化。

在卒中救治這方面，顏津津主任特別強(qiáng)調(diào)了“時(shí)間窗”和“心腦同治”的問題。她指出，急性缺血性卒中占卒中的80%，其治療時(shí)間窗窄，越早治療效果越好，在時(shí)間窗內(nèi)開展靜脈溶栓治療及血管內(nèi)治療（取栓）等方案是目前最有效的救治措施。一旦發(fā)生卒中，需要盡快到最近的卒中中心和卒中篩查與防治基地醫(yī)院等具備卒中救治能力的醫(yī)療機(jī)構(gòu)接受規(guī)范救治。

近年來，心腦同治中最主要的患者，除動(dòng)脈粥樣硬化的IS / TIA合并CHD(冠心病)患者外，就是心源性腦梗死的患者，發(fā)病數(shù)量逐年上升，并且各個(gè)年齡段皆可發(fā)病。如果存在不明原因的卒中、頑固性的偏頭痛且既往患有房顫、心力衰竭、卵圓孔未閉、風(fēng)濕性心臟病、心臟粘液瘤等這類心臟疾病，要警惕心源性卒中。

心腦同治是指心血管疾病和腦血管疾病互篩互防，成熟技術(shù)交融，規(guī)范前行，這種治療方式可以對(duì)腦卒中產(chǎn)生積極影響，心腦同治的“雙保險(xiǎn)”，能大大降低卒中復(fù)發(fā)率。

顏津津主任介紹道：“長久以來，心腦同治理念在三院各學(xué)科的通力合作中持續(xù)貫徹，目前各卒中相關(guān)科室也在不斷探索同防同治、中西結(jié)合的卒中治療方案，為心腦疾病防治開創(chuàng)一個(gè)新的局面。”

腦卒中的癥狀有很多，最常見的癥狀是突發(fā)劇烈頭痛、眩暈或失去平衡、手臂或腿部等肢體麻木無力、言語不清、視力模糊、容易感到困倦嗜睡、情緒波動(dòng)大等。

這些癥狀其實(shí)就是大腦在給我們發(fā)出求救信號(hào)，告訴我們“嘿，我這里出了點(diǎn)問題，你們快來看看吧！那么，在生活中我們?nèi)绾慰焖僮R(shí)別中風(fēng)呢？請(qǐng)記住國際通用的“BEFAST”口訣。

“BEFAST”口訣

“B”（Balance）指平衡，平衡或協(xié)調(diào)能力喪失，突然行走困難。

“E”（Eyes）指眼睛，突發(fā)的視力變化，視物困難，或一過性黑蒙。

“F”（Face）指面部，面部不對(duì)稱，口角歪斜。

“A”（Arms）指手臂，手臂突然無力感或麻木感，通常出現(xiàn)在身體一側(cè)。

 “S”（Speech）指語言，說話含混、不能理解別人的語言。

“T”（Time）指時(shí)間，時(shí)間是至關(guān)重要的，如果發(fā)現(xiàn)以上任何癥狀，立即撥打120急救電話，要把握好最佳治療時(shí)機(jī)。

如果根據(jù)“BEFAST”口訣判斷患者可能得了腦卒中，我們應(yīng)該這樣做：

腦卒中雖然可怕，但是只要做到以下幾點(diǎn)，90%的腦卒中都是可以預(yù)防的。