【工會(huì)之窗】惠州市第三人民醫(yī)院工會(huì)與團(tuán)委聯(lián)合開(kāi)展"彩虹情緒"減壓團(tuán)輔暨尋跡東坡文化活動(dòng)
2024年6月30日下午，陽(yáng)光明媚，微風(fēng)不燥，惠州市第三人民醫(yī)院工會(huì)與團(tuán)委精心策劃了一場(chǎng)職工“彩虹情緒”減壓團(tuán)輔暨“共話五千年 傳承根與魂”主題團(tuán)日活動(dòng)之尋跡東坡文化活動(dòng)，旨在通過(guò)寓教于樂(lè)的方式，探尋文化底蘊(yùn)，緩解身心壓力，不斷深化醫(yī)院“家”文化內(nèi)涵。
活動(dòng)伊始，參與者們饒有興致地參觀了東坡紀(jì)念館。大家仿佛穿越時(shí)空，回到那個(gè)文人墨客云集，文化繁榮的宋朝。館內(nèi)的每一件展品都講述著蘇東坡不同尋常的人生，從其跌宕起伏的政治生涯到豐富多彩的文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作，再到深邃的哲學(xué)思考和豁達(dá)的人生態(tài)度，讓每一位參觀者都沉浸在濃厚的傳統(tǒng)文化魅力之中。
隨后的知識(shí)問(wèn)答環(huán)節(jié)，圍繞蘇東坡的生平與文學(xué)成就展開(kāi)，現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍，參與者們踴躍回答。緊接著展開(kāi)的親子互動(dòng)游戲，讓家長(zhǎng)和孩子們?cè)诤献髦性鲞M(jìn)了解，加深情感。游戲中融入了東坡文化元素，讓孩子們?cè)跉g樂(lè)中認(rèn)識(shí)中國(guó)傳統(tǒng)文化，不僅加強(qiáng)了職工間的親子關(guān)系，也讓傳統(tǒng)文化的種子在孩子們心中生根發(fā)芽。
“彩虹情緒”互動(dòng)游戲?qū)⒒顒?dòng)推向了高潮。彩虹情緒簽是以“每天一個(gè)微小行動(dòng)，美好的情緒如期而至”的理念而設(shè)計(jì)的積極情緒培育心理技術(shù)工具，它融合了中國(guó)傳統(tǒng)文化元素和現(xiàn)代心理學(xué)原理，注入了趣味性和實(shí)踐性。彩虹情緒簽一共有30支，每支簽上刻著一項(xiàng)日常行動(dòng)，比如“仔細(xì)端詳一片葉子”“向身邊人真誠(chéng)表達(dá)贊美”“記錄遇見(jiàn)笑臉的數(shù)量”……大家隨機(jī)抽取了一支簽，然后分組開(kāi)展“積極行動(dòng)”并進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)分享。
在此起彼伏的歡聲笑語(yǔ)中，這場(chǎng)充滿意義與樂(lè)趣的活動(dòng)畫上了圓滿句號(hào)。這不僅是一次簡(jiǎn)單的文娛活動(dòng)，也是深化醫(yī)院“家”文化內(nèi)涵的具體實(shí)踐，不僅讓職工們體驗(yàn)了一次文化與樂(lè)趣相結(jié)合的心靈之旅，也為大家提供了一次減壓、放松和家庭親子互動(dòng)的寶貴機(jī)會(huì)。參與活動(dòng)的一位醫(yī)院職工分享道：“通過(guò)這次‘彩虹情緒’減壓團(tuán)輔活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了很多緩解壓力的方法，帶孩子一同參加也讓我們收獲了不少快樂(lè)?！?/span>
活動(dòng)結(jié)束后，工會(huì)還邀請(qǐng)大家加入“彩虹情緒培育陪跑營(yíng)”（微信群），由專業(yè)輔導(dǎo)老師陪伴，開(kāi)啟連續(xù)30天的美好情緒體驗(yàn)，幫助職工更好地正確認(rèn)識(shí)與管理情緒，從日常的繁忙中尋找心靈的寧?kù)o，營(yíng)造家庭的和諧氛圍。歡迎更多三院的家人們加入遇見(jiàn)彩虹情緒的旅程，感受積極情緒的力量！有興趣的朋友們，記得聯(lián)系我們的“娘家人”哦。