【人文三院】惠州三院“相行相伴”病友支持小組活動圓滿落幕

社工科馮玉敏惠州市第三人民醫(yī)院訂閱號

為幫助乳腺疾病患者正確認(rèn)識情緒、緩解情緒以及管理情緒，自2024年5月起，惠州市第三人民醫(yī)院社工科與乳腺外科聯(lián)合發(fā)起“相行相伴”主題的病友支持小組活動。活動以情緒話題為主線，通過六節(jié)活動，讓乳腺疾病患者在相互陪伴與支持中找到面對疾病的勇氣和力量，為他們的康復(fù)之路增添溫暖與希望。

第一節(jié)：探索情緒的正面價值意義

在我們的日常生活中，情緒如同色彩斑斕的畫筆，繪制著我們內(nèi)心的世界。然而，很多人對于情緒的認(rèn)知僅僅停留在喜怒哀樂的表面，卻忽視了情緒的正面價值意義。

在第一節(jié)小組活動中，醫(yī)務(wù)社工帶領(lǐng)病友們一同探索情緒的奧秘，理解并利用其正面價值，共同成長。

醫(yī)務(wù)社工首先通過講解和案例分享，讓病友們了解情緒的種類、特點(diǎn)和作用。隨后以小組討論、角色扮演等形式，讓病友們分享自己的情緒經(jīng)歷，探討情緒的正面價值。

通過本次小組活動，病友們深刻認(rèn)識到情緒的正面價值意義，學(xué)會如何調(diào)整自己的情緒，將負(fù)面情緒轉(zhuǎn)化為積極能量。同時，病友們之間的互動和交流也增進(jìn)了彼此的了解和信任，為后續(xù)的治療和康復(fù)打下良好的基礎(chǔ)。

第二節(jié)：心理按摩術(shù)

在溫暖的陽光下，第二節(jié)小組活動如期展開。專業(yè)的心理輔導(dǎo)師，為病友們帶來了一門獨(dú)特的技能——心理按摩術(shù)。這不僅僅是一種簡單的技巧，更是一種幫助病友們舒緩情緒、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的有效方法。

活動伊始，心理輔導(dǎo)師首先引導(dǎo)大家進(jìn)行深呼吸放松練習(xí)，通過深而慢的呼吸，幫助大家將注意力從繁雜的思緒中轉(zhuǎn)移到呼吸上，從而放松身心。隨著每一次深呼吸，病友們仿佛感受到了壓力的釋放，心情也漸漸平靜下來。接著，心理輔導(dǎo)師又向大家介紹了冥想技巧。通過簡單的冥想，病友們可以進(jìn)一步放松自己，讓自己的思維更加清晰。在冥想的過程中，大家仿佛進(jìn)入了一個寧靜的世界，所有的煩惱和壓力都暫時被拋在了腦后。此外，心理輔導(dǎo)師還教授了積極的自我暗示方法。

通過積極的自我暗示，病友們可以調(diào)整自己的心態(tài)，以更加積極、樂觀的態(tài)度面對生活。在活動的過程中，一位病友分享了自己的心得：“每天睡前進(jìn)行幾分鐘深呼吸練習(xí)，能讓我更快地進(jìn)入寧靜的睡眠，不再被擔(dān)憂和恐懼困擾，我感覺自己變得更加輕松、自在。”這位病友的話語，也給了其他病友很大的鼓舞和啟發(fā)。

第三節(jié)：“我的人生觀”

第三節(jié)小組活動是“我的人生觀”，在這一節(jié)活動中，醫(yī)務(wù)社工鼓勵每位病友們深入思考并書寫“我的人生觀”。這是一次對人生目標(biāo)、價值觀念和生活意義的重新審視，也是一次心靈的洗禮和啟迪。

病友們圍坐在一起，靜下心來回顧自己的過去，思考疾病對他們?nèi)松挠绊懸约拔磥淼姆较颉?/span>

一位病友在紙上寫道：“自從患上這種疾病，我更加明白了生命的脆弱與寶貴。我要更加珍惜每一天，珍惜與家人、朋友相處的時光?！?/span>

另一位病友分享道：“我以前總是忙于工作，忽略了與家人的交流，但是現(xiàn)在我明白了，真正的幸福不是來自物質(zhì)的豐富，而是來自親情的溫暖和陪伴?！?/span>

在分享與交流中，大家互相啟發(fā)，共同建立起積極向上的信念。他們不再只是病人，而是成為了一個團(tuán)結(jié)的大家庭。他們互相鼓勵、互相支持，為戰(zhàn)勝病魔注入強(qiáng)大的精神動力。

第四節(jié)：傾訴與解決

在第四節(jié)小組活動中，病友們開始討論治療期間所遭遇的煩惱。面對治療帶來的身體不適，許多病友坦誠地分享了他們的經(jīng)歷。有的病友因藥物反應(yīng)而感到身體疲憊，有的則因治療過程中的疼痛而倍感困擾。在傾訴的過程中，一位病友分享道：“我曾經(jīng)因為藥物帶來的副作用而食不甘味，夜不安寢，但是后來，我在三院乳腺外科醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過飲食調(diào)整，已經(jīng)減輕了各種不適?！?/span>

除了身體上的不適，心理壓力也是許多病友所面臨的挑戰(zhàn)。面對疾病的未知和治療的漫長過程，許多人感到焦慮和恐懼。這時，小組內(nèi)的病友們開始分享他們的應(yīng)對策略。有的病友提到，在家人和朋友的支持下，他們逐漸克服了心理上的恐懼。一位病友說：“我曾因為害怕治療失敗而整夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)，但是我的家人一直陪伴在我身邊，給我鼓勵和支持，讓我逐漸找到面對困難的勇氣?！?/span>

此外，家庭關(guān)系的變化和經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)的擔(dān)憂也是病友們所關(guān)注的焦點(diǎn)。在治療過程中，許多人的家庭關(guān)系因疾病而發(fā)生微妙的變化。有的病友因長期住院而與家人相處時間減少，產(chǎn)生了溝通上的障礙；有的則因治療費(fèi)用高昂，加上因疾病導(dǎo)致的收入減少或失業(yè)，讓家庭承受了巨大的經(jīng)濟(jì)壓力......病友們分享了如何通過溝通和理解來改善家庭關(guān)系的方法。

在這次小組活動中，病友們不僅傾訴了自己的煩惱和困擾，還從彼此的經(jīng)驗中找到了應(yīng)對的方法和勇氣。他們相互支持、相互鼓勵、共同成長，堅定地走向康復(fù)的道路。

第五節(jié)：“七”待是你，“夕”望是你

七夕，是一個浪漫而充滿愛的節(jié)日。在這一天，醫(yī)務(wù)社工精心策劃了一場特別的活動，讓病友們共同感受節(jié)日的溫馨與快樂。我們用簡單的手工制作，互贈禮物，來傳遞深深的祝福和溫暖。

在醫(yī)務(wù)社工的指導(dǎo)下，病友們充分發(fā)揮自己的創(chuàng)意和想象力，制作了一款款精美的手工禮物。在制作的過程中，大家互相交流、互相幫助。在這個特殊的時刻，病友們更像是家人和朋友。大家的臉上都洋溢著幸福的笑容，忘記了疾病所帶來的病痛，只感受到了快樂和溫暖。

互贈禮物的環(huán)節(jié)，病友們將自己的作品送給對方，同時送上自己最真摯的祝福。其中一位病友感慨地說：“和大家一起過七夕，我感受到了滿滿的愛和關(guān)懷，感恩生命中的每一次相遇?！?/span>

活動結(jié)束后，大家都感到非常開心和滿足。這次活動不僅讓大家感受到了節(jié)日的溫馨和快樂，更讓大家在彼此的關(guān)愛中找到力量和勇氣。

第六節(jié)：一路相伴，重燃生命之光

在最后一節(jié)小組活動中，病友們手牽手，心連心，共同回顧這一路走來的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，見證了彼此的成長與堅強(qiáng)。

醫(yī)務(wù)社工們以溫暖的言語帶領(lǐng)病友們開啟回憶的篇章?；貞浧鸪醮蜗嘧R的情景，那時大家或許還在病痛的折磨中掙扎，彼此間的眼神充滿了無助和迷茫。然而，隨著時間的推移，大家逐漸熟悉起來，相互扶持，共同度過了一段艱難的日子。在這一路相伴的過程中，病友們學(xué)會了如何與病魔抗?fàn)帲约叭绾蚊鎸ι畹奶魬?zhàn)。他們分享了自己的成長經(jīng)歷，從最初的恐懼和不安，到逐漸接受現(xiàn)實、勇敢面對。

活動結(jié)束時，許多病友都感慨萬分。他們表示，這段經(jīng)歷將成為他們?nèi)松袑氋F的財富。他們不僅學(xué)會了如何面對疾病、如何堅強(qiáng)地生活，還收獲了珍貴的友情和關(guān)愛。這些都將讓他們更加勇敢地面對未來的挑戰(zhàn)，堅定地走好人生的每一步。

經(jīng)過近四個月的精心組織與策劃，惠州三院舉辦的“相行相伴”病友支持小組活動圓滿落幕。此次活動不僅體現(xiàn)了醫(yī)院對病友們的關(guān)心與支持，更是深化醫(yī)院“家文化”的具體實踐。未來，惠州三院將繼續(xù)秉承“以患者為中心”的服務(wù)理念，為患者提供更加全面、細(xì)致的醫(yī)療服務(wù)，進(jìn)一步改善患者的就醫(yī)體驗。

圖片來源丨社工科

供稿丨社工科馮玉敏

編輯 | 宣傳辦許燕如

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