小兒推拿：小手輕推，健康跟隨

小兒推拿就像是一場(chǎng)奇妙的身體旅行，通過(guò)專業(yè)又輕柔的手法，作用在寶寶體表的特定穴位上，以此來(lái)調(diào)節(jié)臟腑功能，疏通經(jīng)絡(luò)氣血 。舉個(gè)例子，寶寶要是吃多了，小肚子鼓鼓的，出現(xiàn)積食的情況，這時(shí)候推拿板門穴就很有效果。只需用大拇指在寶寶手掌大魚際平面上輕輕揉按，就能健脾和胃、消食化滯。而且小兒推拿的手法簡(jiǎn)單易學(xué)，家長(zhǎng)們稍微用心學(xué)一學(xué)，就能在家給寶寶操作。在推拿的過(guò)程中，不僅能緩解寶寶的不適，還能增進(jìn)親子之間的親密互動(dòng)，讓愛(ài)與健康同步傳遞。

穴位貼敷：小小一貼，藥效直達(dá)

穴位貼敷是一種非常巧妙的治療方式。把精心調(diào)配的藥物制成膏劑或者丸劑，然后精準(zhǔn)地貼在寶寶相應(yīng)的穴位上。當(dāng)寶寶咳嗽不停時(shí)，把止咳貼穩(wěn)穩(wěn)地貼在肺俞穴。你可別小看這小小的一貼，藥物會(huì)通過(guò)寶寶嬌嫩的皮膚慢慢滲透吸收，就像一個(gè)個(gè)小衛(wèi)士，直抵肺部，發(fā)揮止咳平喘的強(qiáng)大功效。這種方法特別方便，寶寶完全不會(huì)抗拒，哪怕是在開心玩耍的過(guò)程中，治療也能悄無(wú)聲息地進(jìn)行，一點(diǎn)也不影響他們的快樂(lè)時(shí)光。

艾灸：艾火溫煦，元?dú)鉂M滿

艾灸利用艾草獨(dú)特的純陽(yáng)之力，以溫和的熱度來(lái)溫通經(jīng)絡(luò)、散寒除濕。要是寶寶不小心著涼腹瀉了，艾灸神闕穴（也就是肚臍眼）是個(gè)不錯(cuò)的選擇。燃燒的艾草散發(fā)出溫?zé)岬哪芰?，能溫暖寶寶的脾胃，起到溫?yáng)止瀉的作用。不過(guò)在給寶寶艾灸的時(shí)候，一定要格外小心，嚴(yán)格控制好艾灸的距離和時(shí)間，避免寶寶嬌嫩的皮膚被燙傷。

小兒藥?。簻厮甜B(yǎng)，療效暗藏

小兒藥浴是將中藥煎煮后，兌入溫水中，讓寶寶在藥浴中浸泡。藥材的有效成分通過(guò)皮膚吸收，達(dá)到治療目的。比如，當(dāng)寶寶出現(xiàn)輕微感冒、發(fā)熱時(shí)，使用含有紫蘇、薄荷等藥材的藥浴，能幫助寶寶發(fā)汗解表、疏散風(fēng)熱。藥浴過(guò)程就像一場(chǎng)愜意的沐浴時(shí)光，寶寶在水中嬉戲玩耍，不僅能緩解不適，還能享受輕松愉悅的氛圍，幫助寶寶舒緩情緒。但要注意藥浴的水溫要適宜，避免燙傷或著涼，時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，控制在大約 15 分鐘為佳。

耳穴壓豆：耳部刺激，全身調(diào)節(jié)

耳穴壓豆是在耳部特定穴位上貼壓王不留行籽等，通過(guò)按壓產(chǎn)生刺激，調(diào)節(jié)臟腑功能。寶寶脾胃功能較弱，容易出現(xiàn)消化不良、食欲不振等情況，這時(shí)可以在耳部的脾胃反射區(qū)貼壓王不留行籽。家長(zhǎng)每天定時(shí)輕輕按壓，每次每穴按壓 1 - 2 分鐘，以寶寶能耐受為度。耳部就像一個(gè)人體的微縮反射區(qū)，通過(guò)刺激耳部穴位，能激發(fā)全身的經(jīng)絡(luò)氣血運(yùn)行，達(dá)到調(diào)理身體的作用。而且這種方法無(wú)痛無(wú)創(chuàng)，寶寶接受度高。

拔罐療法：罐中乾坤，邪氣外除

拔罐療法是利用罐內(nèi)負(fù)壓吸附在皮膚上，使局部皮膚充血，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用。當(dāng)寶寶因外感風(fēng)寒出現(xiàn)咳嗽、咳痰，且痰液清稀時(shí)，在肺俞穴等部位進(jìn)行拔罐，能幫助驅(qū)散體內(nèi)的寒邪，緩解咳嗽癥狀。不過(guò)給寶寶拔罐時(shí)，要選擇合適大小的火罐，操作時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般 3 分鐘左右即可，同時(shí)密切觀察寶寶皮膚的反應(yīng)，避免出現(xiàn)皮膚損傷。拔罐后要注意給寶寶保暖，避免再次受涼。