【健康知識】預(yù)防兒童急性支氣管炎，這些小知識你get了嗎？

冬天的腳步還未走遠(yuǎn)，氣溫就像坐過山車一樣忽高忽低，而那些狡猾的病毒和細(xì)菌們也活躍起來。感冒、流感以及其他呼吸道疾病在這個(gè)季節(jié)里“肆虐橫行”，其中兒童急性支氣管炎更是成為家長們頭疼不已的“?？汀?。

簡單來說，這是一種由呼吸道病毒或細(xì)菌感染引發(fā)的支氣管炎癥。它特別喜歡找上免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完全的小朋友，尤其是在他們感冒或者流感之后更容易趁虛而入。

剛開始的時(shí)候，孩子們可能會出現(xiàn)咳嗽、咳痰、氣喘等癥狀，就像一個(gè)小喇叭在嗓子里吹響了一樣。如果病情進(jìn)一步發(fā)展，還可能出現(xiàn)發(fā)熱、精神不振、煩躁不安、食欲減退、腹瀉甚至嘔吐等表現(xiàn)。更糟糕的是，如果不及時(shí)治療，部分孩子可能從急性支氣管炎轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎?，甚至發(fā)展成哮喘，嚴(yán)重影響孩子的健康和成長。

作為家長，我們該如何為孩子撐起一把健康的保護(hù)傘呢？記住以下6點(diǎn)小知識，將急性支氣管炎這個(gè)“小搗蛋鬼”拒之門外。

注意兒童的防寒保暖，根據(jù)天氣變化適時(shí)為兒童增加衣服，平時(shí)要留意天氣的轉(zhuǎn)變，以免不適應(yīng)溫度的變化而造成感冒。尤其要注意脖子、胸口和腳部的保暖。

家里是孩子們的避風(fēng)港，但同時(shí)也是病毒潛伏的好地方。因此，保持室內(nèi)空氣清新至關(guān)重要。家里要每天定時(shí)開窗通風(fēng)，讓新鮮空氣流入房間，把那些不速之客趕出去。

注意環(huán)境清潔衛(wèi)生，居住的兒童房勤清潔消毒，保持新鮮空氣的循環(huán)，使兒童呼吸道通暢。

使用加濕器可以避免空氣過于干燥，減少對呼吸道的刺激。不過，千萬別忘了定期清潔加濕器，否則里面藏污納垢反而會適得其反。

兒童應(yīng)不挑食，營養(yǎng)均衡。如出現(xiàn)咳嗽咳痰的癥狀，要多喝水，幫助稀釋痰液，使其更容易咳出；多吃新鮮蔬果，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，幫助身體抵抗感染；增加雞蛋、牛奶、瘦肉等高蛋白食物的攝入，維護(hù)身體更快恢復(fù)健康狀態(tài)。

家長可以鼓勵(lì)兒童選擇陽光明媚的天氣進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)鍛煉，不僅增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力，還可以預(yù)防疾病。同時(shí)需注意冬季運(yùn)動(dòng)前一定要進(jìn)行充分熱身準(zhǔn)備，避免肌肉拉傷和關(guān)節(jié)受損等。

按照兒童疫苗接種計(jì)劃，及時(shí)為兒童接種疫苗，如流感疫苗和肺炎疫苗，可以預(yù)防呼吸道感染，包括預(yù)防急性支氣管炎、慢性支氣管炎急性發(fā)作、支氣管哮喘合并感染等。接種時(shí)間建議在秋冬季節(jié)，即呼吸道感染高發(fā)季節(jié)前一個(gè)月接種疫苗，可有效預(yù)防疾病發(fā)生。

良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防疾病的重要防線。家長在生活中要正確引導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣：勤洗手、勤換衣物、勤洗頭、勤洗澡、早晚刷牙，注意口腔衛(wèi)生，不隨地吐痰、不亂扔垃圾等。尤其是在飯前便后以及外出回家時(shí)，一定要用肥皂和清水徹底清洗雙手。

盡量避免帶孩子去人多擁擠的地方，尤其是流感高發(fā)期，這樣可以有效降低交叉感染的風(fēng)險(xiǎn)。如果家里有人感冒了，最好戴上口罩，并與孩子保持一定距離，以免傳染給他。

預(yù)防勝于治療。與其等到孩子生病后再四處奔波求醫(yī)問藥，不如提前采取行動(dòng)，為他們的健康保駕護(hù)航。希望以上建議能給家長朋友們帶來啟發(fā)，幫助您的孩子安然度過這個(gè)寒冷的季節(jié)。