【寶媽必看】寶寶腸脹氣、便秘該怎么辦？快來(lái)學(xué)做排氣操吧！
很多寶寶有腸脹氣的現(xiàn)象，容易吐奶，腹脹，便秘，哭鬧不安等，這是因?yàn)樾律鷥耗c胃發(fā)育還不成熟，這時(shí)候媽媽可以學(xué)做排氣操，幫助寶寶腸蠕動(dòng)，減輕腹脹等情況。
排氣操一般在寶寶吃奶的前后一個(gè)小時(shí)左右做比較合適，不然會(huì)容易吐奶。如果在做操過(guò)程中寶寶煩躁不安，要及時(shí)終止。另外，操作者要保持輕松愉快的心情，最好是在溫馨愉悅的音樂環(huán)境中進(jìn)行哦！粑粑麻麻們，今天我們一起來(lái)學(xué)習(xí)排氣操吧！
雙手往下輕撫，以八拍為一組，做一組。
以肚臍為中心，避開肚臍，手掌順時(shí)針輕撫，一圈為一回合，做8個(gè)回合。
手觸碰到對(duì)側(cè)的膝蓋，以八拍為一組，做一組；然后兩側(cè)交替左右進(jìn)行，以八拍為一組，做一組。
雙腿伸直再往腹部蜷縮，以八拍為一組，做一組。
垂直抱起雙腿，擠壓腹部，以八拍為一組，做一組。
視頻來(lái)源 | 新生兒科
供稿 | 新生兒科 林諾蘭
編輯 | 宣傳辦 鄭子欣