人類100%會得白內(nèi)障？到底應(yīng)該怎樣延緩？

目前，老年性白內(nèi)障是我國首位致盲性眼病，據(jù)相關(guān)調(diào)查，2020年因白內(nèi)障而致盲的患者預(yù)計超過4千萬。隨著老齡化的加劇，白內(nèi)障的發(fā)病率逐漸增加，很多老年人認(rèn)為這是眼睛老化了，沒什么大不了，其實不然。白內(nèi)障輕則影響日常生活，嚴(yán)重或可致盲，因此，白內(nèi)障的治療刻不容緩。

眼睛是一個非常精密的系統(tǒng)，有個結(jié)構(gòu)叫晶狀體，它原本是透明的，主要起光線傳導(dǎo)和會聚作用。如果把眼睛比作照相機(jī)，晶狀體就相當(dāng)于照相機(jī)的鏡頭。只有晶狀體是透明的情況下，光線才能透過晶狀體進(jìn)行折射、匯聚到我們的視網(wǎng)膜上聚焦成像。簡單來說，當(dāng)晶狀體變渾濁了，引起視力下降了，就是白內(nèi)障。

1.視力下降。

這是白內(nèi)障最明顯的癥狀，患者能感覺到看東西漸漸模糊，嚴(yán)重時甚至僅存光感。同時不同程度的白內(nèi)障患者的視野會有不同程度的缺損，看東西不能看到全部，比較狹窄。

2.“老花眼”好轉(zhuǎn)。

患者感覺視力有所“提高”，看書、看報反而不需要戴老花鏡了，產(chǎn)生了視力“返老還童”的錯覺。實際上這并不是視力的提高，而是晶狀體核硬化引起的近視抵消了老花鏡的遠(yuǎn)視所引起的。

3.屈光改變。

白內(nèi)障患者往往會覺得自己的老花程度減輕，但是近視程度增加，或者原本沒有近視的也可能需要佩戴近視眼鏡才能看清楚遠(yuǎn)處的東西。

4.單眼復(fù)視或多視。

這是因為晶狀體內(nèi)渾濁使得晶狀體各個部分的屈光力不均勻，說簡單點就是會像棱鏡那樣，看東西會有多重影像。

5.眼前有固定的黑影。

患者可自覺眼前有固定不動的朦朧黑影，在陽光、燈光下黑影更為明顯，這是晶狀體早期局限性渾濁的表現(xiàn)，但要注意與視網(wǎng)膜脫離引起的眼前清晰而進(jìn)行性擴(kuò)大的黑影相區(qū)別。

有數(shù)據(jù)表明，我國目前每年新增白內(nèi)障患者近100萬，每年實施白內(nèi)障手術(shù)約60萬例。白內(nèi)障是眼睛晶體老化的產(chǎn)物（太陽紫外線輻射等是外因），當(dāng)晶體開始衰老，就意味著白內(nèi)障的發(fā)生。除了老年白內(nèi)障，還有先天性、外傷性、并發(fā)性、代謝性等白內(nèi)障類型，所以說，白內(nèi)障并非只青睞老年人。

惠州市第三人民醫(yī)院眼科廖銳主任提醒大家，若出現(xiàn)以上癥狀，千萬要提高警惕，及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，一旦確診為白內(nèi)障須及時干預(yù)治療或手術(shù)。

1.遠(yuǎn)離強(qiáng)光，做好用眼衛(wèi)生。

在陽光強(qiáng)烈的情況下外出，建議佩戴太陽鏡或者戴帽子，減少紫外線對眼睛的直射；減少看電視、手機(jī)、電腦的時間，每隔40~50分鐘要閉眼休息5~10分鐘，或做眼保健操。

2.平衡膳食。

生活中可增加蛋白質(zhì)、鈣、微量元素的攝入，多吃新鮮蔬菜瓜果和魚類，可延緩白內(nèi)障疾病的發(fā)展。比如，食用玉米、柚子，藍(lán)莓等水果對眼睛都是比較好的。

3.及時進(jìn)行眼睛檢查。

出現(xiàn)視朦，視物重影，色覺異常，原有屈光不正變化時，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院的眼科檢查治療，以免后患。

俗話說“家有一老，如有一寶”，這一寶需要我們特別地關(guān)照。老年人不是社會的負(fù)擔(dān)和累贅，而是重要的財富。如果家中老人、父母出現(xiàn)了上述白內(nèi)障的癥狀，可到惠州市第三人民醫(yī)院眼科咨詢診斷，實時關(guān)注老人的眼健康狀況，確保白內(nèi)障患者得到及時救助。讓每一位老人，都能夠享受美好而清晰的晚年生活。