最近尹正po了一張瘦下來(lái)的照片,小編看完后心中百感交集,情緒管理已經(jīng)失控……
容我冷靜冷靜……
看完這個(gè)視頻
你是不是想知道他是如何減下來(lái)的?
小編勸告你千萬(wàn)不要盲目效仿跟風(fēng)
減重方式方法因人制宜
恰逢“世界肥胖日”(5月11日)和“全民營(yíng)養(yǎng)周”(5月第三周)來(lái)臨之際,為給大眾普及肥胖的危害性,提倡健康的生活方式,惠州市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌科聯(lián)合營(yíng)養(yǎng)科在5月15日(星期六)開(kāi)展肥胖及全民營(yíng)養(yǎng)周義診,教你如何科學(xué)減肥,合理膳食!
義診安排
義診時(shí)間
2021年5月15日 星期六 8:30—10:30
義診地點(diǎn)
惠州山姆會(huì)員店(印象城店)出入口處
【惠城區(qū)金山大道13號(hào)印力廣場(chǎng)A棟】
義診內(nèi)容
1.惠州三院內(nèi)分泌代謝專家、營(yíng)養(yǎng)專家、健康管理師現(xiàn)場(chǎng)答疑解惑,您可免費(fèi)咨詢關(guān)于超重、肥胖及肥胖相關(guān)并發(fā)癥、伴發(fā)癥(2型糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、高尿酸、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、脂肪肝、睡眠呼吸暫停綜合征)等問(wèn)題。
2.免費(fèi)檢測(cè)身體成分分析、血糖、血壓、尿酸。
3.派發(fā)健康教育資料及宣傳手冊(cè)。
小科普:什么是身體成分分析?
以全新DXA法統(tǒng)計(jì)為基礎(chǔ),測(cè)量人體成分:體脂肪、體重、BMI(身體質(zhì)量指數(shù))、非脂肪量等各項(xiàng)健康指數(shù),了解身體脂肪、肌肉的分布及比例,是精準(zhǔn)科學(xué)減重的基礎(chǔ)。
義診專家
李桂平,主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科主任,醫(yī)學(xué)碩士,廣東醫(yī)科大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師,惠州市率先應(yīng)用糖尿病泵控制高血糖專家。廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病分會(huì)委員,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌代謝分會(huì)委員,廣東省健康管理協(xié)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)常委,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)甲狀腺專委會(huì)副主委,廣東省中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會(huì)肥胖與體重管理專委會(huì)常委,惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌與糖尿病學(xué)分會(huì)副主任委員。曾在中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院進(jìn)修內(nèi)分泌專業(yè)。擅長(zhǎng)對(duì)內(nèi)分泌疾病的診治,如內(nèi)分泌性高血壓、腦垂體、甲狀腺、單純性肥胖、骨質(zhì)疏松癥等疾病的診治;對(duì)糖尿病及其各種并發(fā)癥診治有獨(dú)到之處,熟悉內(nèi)科各種危急重癥救治。
孫玥,副主任醫(yī)師
內(nèi)分泌專業(yè)碩士,臨床營(yíng)養(yǎng)科主任,廣東省保健協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)保健分會(huì)常委,廣東省健康管理學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)與消化疾病專業(yè)委員會(huì)常委,廣東省臨床醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病教育與支持專業(yè)委員會(huì)委員,廣東省健康管理學(xué)會(huì)甲狀腺病學(xué)專業(yè)委員會(huì)委員,廣東省營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)專業(yè)委員會(huì)委員,廣東省醫(yī)院協(xié)會(huì)醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)管理委員會(huì)委員,惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌與糖尿病學(xué)分會(huì)委員。擅長(zhǎng):從事內(nèi)分泌專業(yè)20年,熟練掌握內(nèi)分泌科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診治及各種內(nèi)分泌科急危重癥的搶救,特別對(duì)糖尿病及其急慢性并發(fā)癥、甲狀腺相關(guān)疾病、腎上腺疾病、肥胖癥、高尿酸血癥與痛風(fēng)、高脂血癥、骨質(zhì)疏松等疾病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。
鄭新金,副主任醫(yī)師,國(guó)家高級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師
廣東省健康管理學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)與消化疾病專業(yè)委員會(huì)常務(wù)委員。開(kāi)展孕期營(yíng)養(yǎng)、兒童喂養(yǎng)、銷售、肥胖及高血壓、高血脂、高尿酸及高血糖等亞健康人群和出院病人的營(yíng)養(yǎng)咨詢及指導(dǎo),對(duì)住院病人腸內(nèi)外營(yíng)養(yǎng)支持也積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。
蒿自睿,副主任醫(yī)師
醫(yī)學(xué)碩士,廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)內(nèi)分泌醫(yī)師分會(huì)腎上腺專業(yè)組成員,廣東省基層醫(yī)藥學(xué)會(huì)微創(chuàng)介入委員會(huì)委員,惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌糖尿病分會(huì)委員,惠州市2型糖尿病短期胰島素強(qiáng)化治療聯(lián)盟委員會(huì)委員。2007年畢業(yè)于中山大學(xué)醫(yī)學(xué)院,2014年在中山大學(xué)附屬孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院進(jìn)修,2015年在溫州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院學(xué)習(xí)甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺技術(shù),2020年在汕頭大學(xué)附屬第二醫(yī)院學(xué)習(xí)甲狀腺結(jié)節(jié)熱消融技術(shù)。擅長(zhǎng)糖尿病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病、垂體疾病、高尿酸血癥與痛風(fēng)、高脂血癥的診治,并在惠州市內(nèi)分泌領(lǐng)域率先開(kāi)展甲狀腺結(jié)節(jié)穿刺及微波消融技術(shù)。
李春伶,副主任醫(yī)師
內(nèi)科副主任醫(yī)師,擅長(zhǎng)內(nèi)分泌系統(tǒng)常見(jiàn)疾病的診治和健康干預(yù)。尤其是合并超重、肥胖及血糖異常的代謝綜合征綜合治療方案的制定。
什么?你媽說(shuō)胖點(diǎn)好?
醒醒!當(dāng)你的BMI指數(shù)大于24時(shí),超重及肥胖不僅影響你的顏值,還會(huì)影響你的健康!各種疾病都會(huì)慢慢找上門(mén)來(lái)了,肥胖的并發(fā)癥,不會(huì)缺席,只是早晚問(wèn)題!
肥胖有百害而無(wú)一利!
科學(xué)減肥才是正確的減肥方法,合理膳食,共建營(yíng)養(yǎng)健康家庭,趕緊相約5月15日惠州三院肥胖及全民營(yíng)養(yǎng)周義診吧!
5月15日參與義診
開(kāi)啟你變瘦之旅
參與義診需要提前報(bào)名嗎?
5月15日當(dāng)天現(xiàn)場(chǎng)早點(diǎn)到就可以了,不需要報(bào)名。義診時(shí)間有限,早點(diǎn)來(lái)哦~
參與義診有什么注意事項(xiàng)嗎?
做好決定變瘦變美的決心哦,另外建議當(dāng)天不要穿連體褲等不方便赤腳的服裝。
義診通告end
變瘦之旅未完待續(xù)
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供稿 | 內(nèi)分泌科 營(yíng)養(yǎng)科