【健康知識(shí)】得了冠心病，能不能去運(yùn)動(dòng)？
2020年底，世衛(wèi)組織發(fā)布《2019全球健康預(yù)測(cè)》報(bào)告，涵蓋2000年至2019年間的數(shù)據(jù)分析。報(bào)告指出，過去20年，心臟病一直是全球主要死因，缺血性心臟病仍然是頭號(hào)殺手！
缺血性心臟病是由冠狀動(dòng)脈循環(huán)改變而導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。冠心病就是最常見的一種缺血性心臟病。
冠心病的發(fā)病原因除了與年齡有關(guān)外，還與高血壓、高膽固醇、糠尿病、吸煙及缺乏體力活動(dòng)、肥胖等因素相關(guān)。
在惠州市第三人民醫(yī)院心血管醫(yī)學(xué)中心，幾乎每天都有前來住院的冠心病患者。在這些患者里，不少是已經(jīng)放了支架的，還有是被心肌梗死“突襲”后搶救回來的。
除了疾病帶來的身體危害，很多冠心病患者都有一個(gè)這樣的擔(dān)憂：“我還能不能重返崗位？是否適合高強(qiáng)度的工作？”這種擔(dān)心并非沒有道理，出院前醫(yī)生就明確提醒他們要避免劇烈活動(dòng)。
難道冠心病患者
從此就與運(yùn)動(dòng)“絕緣”了？
并非如此！恰恰相反！
醫(yī)生介紹，病情穩(wěn)定的冠心病患者是可以運(yùn)動(dòng)的，而且要保持長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，但要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和競(jìng)技性運(yùn)動(dòng)，比如打籃球、踢足球等。
對(duì)于冠心病患者來說，運(yùn)動(dòng)與不運(yùn)動(dòng)的區(qū)別尤為明顯。普通人不運(yùn)動(dòng)可能只是身體素質(zhì)差，冠心病患者如果不運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致心臟功能減退，嚴(yán)重者甚至?xí)又匮懿∽?，危及生命?/span>
所以，運(yùn)動(dòng)對(duì)冠心病患者來說，是一件很重要的事情。運(yùn)動(dòng)是在藥物治療的基礎(chǔ)上，提高心臟功能的重要手段之一，能降低冠心病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)、延緩疾病進(jìn)展和降低死亡率。
然而，運(yùn)動(dòng)并非沒有風(fēng)險(xiǎn)，盲目地運(yùn)動(dòng)有可能增加心臟的負(fù)荷，導(dǎo)致心功能不進(jìn)反退。因此，在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行適當(dāng)?shù)尼t(yī)學(xué)評(píng)估，由專業(yè)醫(yī)生去監(jiān)測(cè)和指導(dǎo)冠心病患者如何運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要！
冠心病患者如需進(jìn)行運(yùn)動(dòng)康復(fù)治療，可參照以下步驟進(jìn)行：
到醫(yī)院心臟康復(fù)中心找相關(guān)專業(yè)醫(yī)生就診，讓醫(yī)生全面了解你的病情；
醫(yī)生根據(jù)你的情況，開具相應(yīng)的檢查項(xiàng)目，對(duì)你的心臟功能進(jìn)行評(píng)估；
檢查評(píng)估后，醫(yī)生為你制訂專屬運(yùn)動(dòng)處方；
在治療師的監(jiān)督、指導(dǎo)下，進(jìn)行有心電監(jiān)測(cè)的各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，并學(xué)會(huì)把握自己的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度；
學(xué)習(xí)并堅(jiān)持一段時(shí)間科學(xué)、安全的運(yùn)動(dòng)方式，保持長(zhǎng)期良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，定期復(fù)查。
2021-09-05
2021-07-21
2021-06-29
2021-06-09
2021-05-30
惠州三院心臟康復(fù)中心發(fā)展歷程
惠州三院心臟康復(fù)中心于2016年籌建，2017年9月正式掛牌成立。2020年成功通過國家標(biāo)準(zhǔn)化心臟康復(fù)中心認(rèn)證，同年在中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)綜合學(xué)術(shù)年會(huì)上再被授予“心房顫動(dòng)綜合管理中心”。
心臟康復(fù)中心成立至今，已累計(jì)康復(fù)治療人數(shù)達(dá)8萬余人次，其中包括冠心病、急性心肌梗死、支架植入術(shù)后、冠脈搭橋術(shù)后、心臟瓣膜置換術(shù)后、心房顫動(dòng)、慢性心衰、下肢動(dòng)脈閉塞、肺氣腫、高血壓、糖尿病等疾病患者，康復(fù)治療服務(wù)范圍進(jìn)一步擴(kuò)大，更好地造?；葜菔屑爸苓叺貐^(qū)的廣大人民群眾和心臟疾病患者。
心臟康復(fù)中心擁有一支能吃苦、富有奉獻(xiàn)精神的高水平人才隊(duì)伍，目前有心臟康復(fù)醫(yī)師3名，護(hù)士2名，治療師5名。在副院長(zhǎng)兼心血管醫(yī)學(xué)中心主任肖純博士的帶領(lǐng)下，心臟康復(fù)中心團(tuán)隊(duì)發(fā)揮精誠合作的團(tuán)隊(duì)精神，積極推動(dòng)學(xué)科建設(shè)發(fā)展，促使我院成為惠州市目前唯一一間開展心臟康復(fù)的醫(yī)院。
心臟康復(fù)中心占地面積1000多平方米，先后引進(jìn)了目前全球最先進(jìn)的心肺運(yùn)動(dòng)測(cè)試儀——瑞士席勒SCHILER CS200，美國BodySolid抗阻器械，美國SportsArt平板與踏車，澳大利亞First Degree上肢液阻，EECP體外反搏儀等多臺(tái)康復(fù)設(shè)備。
心臟康復(fù)中心可為您提供心肺功能檢查，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，體外反搏，健康教育等一系列康復(fù)治療，為您的健康、生命保駕護(hù)航。
地址：惠州市第三人民醫(yī)院院本部⑥號(hào)樓二樓心肺康復(fù)中心
咨詢及預(yù)約電話：0752-2358177
微信預(yù)約：關(guān)注“惠州市第三人民醫(yī)院”公眾號(hào)進(jìn)行微信預(yù)約（點(diǎn)擊菜單欄：就醫(yī)服務(wù)→在線掛號(hào)→院本部→預(yù)約掛號(hào)→心臟康復(fù)中心）
專家簡(jiǎn)介
肖純，男，1969年出生，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，博士研究生導(dǎo)師，東江學(xué)者，惠州市管拔尖人才，中共黨員?，F(xiàn)任惠州市第三人民醫(yī)院副院長(zhǎng)、心血管醫(yī)學(xué)中心主任、心臟康復(fù)中心主任、惠州市沖擊廣東省高水平重點(diǎn)學(xué)科（心血管內(nèi)科）學(xué)術(shù)帶頭人、中國胸痛中心核查專家、惠州市胸痛中心聯(lián)盟主席以及惠州市委保健專家、惠州市黨代表、惠城區(qū)人大代表。
1993年6月畢業(yè)于湖南醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系，1995年9月至2001年7月在中南大學(xué)湘雅醫(yī)院繼續(xù)深造，獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。曾先后擔(dān)任湘雅醫(yī)院主治醫(yī)師、衡陽市中心醫(yī)院心內(nèi)科主任、南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院心內(nèi)科主任、湖南旺旺醫(yī)院心肺中心主任兼心內(nèi)科主任。
曾任衡陽市醫(yī)學(xué)會(huì)心血管分會(huì)主任委員、湖南省醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)委員，現(xiàn)任中華醫(yī)學(xué)會(huì)物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)學(xué)分會(huì)心肺康復(fù)學(xué)組委員、中國康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病專業(yè)委員會(huì)委員、亞洲心臟病學(xué)會(huì)理事、中國大灣區(qū)心臟病協(xié)會(huì)常務(wù)理事、中國醫(yī)藥教育協(xié)會(huì)胸痛專業(yè)委員會(huì)常委、中國心臟聯(lián)盟心血管疾病預(yù)防與康復(fù)廣東分聯(lián)盟副主任委員、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)行為醫(yī)學(xué)分會(huì)副主任委員兼行為心臟病學(xué)組組長(zhǎng)、廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病分會(huì)委員兼基層學(xué)組副組長(zhǎng)、廣東省介入心臟病學(xué)會(huì)理事、廣東省醫(yī)師協(xié)會(huì)心臟病器械輔助治療醫(yī)師分會(huì)常委、廣東省中西醫(yī)結(jié)合冠心病專業(yè)委員會(huì)常委、廣東省康復(fù)醫(yī)學(xué)會(huì)心血管病專業(yè)委員會(huì)常委、廣東省胸痛中心協(xié)會(huì)理事、惠州市介入性心血管病學(xué)會(huì)會(huì)長(zhǎng)、惠州市醫(yī)學(xué)會(huì)常務(wù)理事等。
在各種復(fù)雜疑難病例和心血管急危重癥的診治方面積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)，尤其擅長(zhǎng)冠心病、心律失常的介入治療，是國內(nèi)首批準(zhǔn)入的介入心臟病學(xué)專家，代表冠脈介入最高水平的左主干三分叉病變成功率95%以上，慢性閉塞病變成功率近90%，居于粵東地區(qū)領(lǐng)先地位并達(dá)國內(nèi)先進(jìn)水平。
主持或參與國家級(jí)、省級(jí)科研課題6項(xiàng)，市廳級(jí)科研課題10余項(xiàng)，發(fā)表學(xué)術(shù)論文50余篇（其中SCI收錄10篇），參編專著2部。用全新理念創(chuàng)建了獨(dú)具特色的心血管醫(yī)學(xué)中心，在國內(nèi)率先將糖尿病納入心血管病診療系統(tǒng)，引起學(xué)術(shù)界的關(guān)注，并由國內(nèi)知名期刊《門診》雜志進(jìn)行了專訪，所開展的工作大大提升了惠州地區(qū)心血管疾病整體防治水平。
先后獲得“惠州好人”、“感動(dòng)惠州人物（提名獎(jiǎng)）”、“惠州名醫(yī)”、“廣東省勞動(dòng)模范”、“中國首屆白求恩式好醫(yī)生（提名獎(jiǎng)）”、“嶺南名醫(yī)”、“首屆惠州醫(yī)師獎(jiǎng)”、“中國胸痛中心十年特別貢獻(xiàn)獎(jiǎng)”等榮譽(yù)。
姚海斌，惠州市第三人民醫(yī)院副主任醫(yī)師，中國心臟聯(lián)盟心血管疾病預(yù)防與康復(fù)學(xué)會(huì)廣東聯(lián)盟委員，惠州市老年醫(yī)學(xué)會(huì)委員，先后在中山大學(xué)附屬第二醫(yī)院、湘雅醫(yī)院進(jìn)修心血管內(nèi)科、心臟康復(fù)，善長(zhǎng)于冠心病心絞痛、支架術(shù)后、冠脈搭橋術(shù)后、慢性心功能不全、高血壓、糖尿病、高血脂、代謝綜合征、心臟神經(jīng)官能癥等各種心臟病患者的近期及遠(yuǎn)期康復(fù)指導(dǎo)，對(duì)心臟康復(fù)病情評(píng)估、運(yùn)動(dòng)方案設(shè)定、康復(fù)計(jì)劃的調(diào)整實(shí)施、康復(fù)過程風(fēng)險(xiǎn)防范等方面有獨(dú)到見解。
圖片來源 | 心臟康復(fù)中心&網(wǎng)絡(luò)（如侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除）
稿件來源 | 心臟康復(fù)中心 朱星豪
編輯 | 宣傳辦 許燕如