|
美國著名社會心理學家馬斯洛，把人的需要分為五個層次，可分為生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實現(xiàn)等需要。最低層是生理，最高層是自我實現(xiàn)。
日新月異，人們的步伐緊貼城市發(fā)展，人們的需求已超過了馬斯洛的五個層次。周邊的壓力也隨之而來，如影隨形。當遇事不順時，人們的臉上多了幾分憂愁。
俗話說：“笑一笑，十年少，愁一愁，白了頭。”
其實，我們可以把生活簡單化。過多的想法及追求，只會讓人活的更累。
首先，生活要有規(guī)律，胸襟開朗，凡事追求簡單，舒心、舒服就好。雖然，我們不能像魚兒那樣過著無憂無慮的生活，但我們可以改寫生活。
其次，莫生氣，保持一個樂觀的心態(tài)，勝過一切?。?/span>創(chuàng)傷及骨關節(jié)外科 黃敏）
|
