以前真的不是一個愛運動的人,總覺得費時,而且累,并且那時的我自恃青春無敵,熬夜、睡懶覺等不良生活習慣樣樣來。也許是年紀慢慢大了,身體開始各種小毛病來造訪,自己也加入了龐大的亞健康人群。最重要的是,隨著每年新陳代謝下降,可怕的體重年年攀升,這可真要了命。是誰說過,肥胖的女人是沒有資格享受夏天的,汗顏??!對于我這種曾有友人建議嫁到非洲,回到唐朝又非常臭美的人來說,是該痛定思痛了。偏偏又是一吃貨,要想減肥,只好運動了。
于是抱著這種不太端正的態(tài)度,我報了健身班,那時減肥是唯一動機。剛開始真累啊,可是慢慢地,我發(fā)現,原來運動過后是如此的酣暢淋漓,雖然是累,過后卻是一身輕松,而且,人也開始變得容光煥發(fā)起來,這倒也是意外收獲呢。
如今,我已經跳了一年多的健身操,有時也會去打打球,爬爬山,天氣好的話下班也會步行回家。時間久了,你會發(fā)現原來運動可以讓人如此快樂,甚至會上癮呢,如果哪天沒有運動反而感覺周身不自在呢。
我希望,可以和運動做一輩子的好朋友?。w檢科 鄭新金)
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