以前真的不是一個愛運動的人，總覺得費時，而且累，并且那時的我自恃青春無敵，熬夜、睡懶覺等不良生活習慣樣樣來。也許是年紀慢慢大了，身體開始各種小毛病來造訪，自己也加入了龐大的亞健康人群。最重要的是，隨著每年新陳代謝下降，可怕的體重年年攀升，這可真要了命。是誰說過，肥胖的女人是沒有資格享受夏天的，汗顏??！對于我這種曾有友人建議嫁到非洲，回到唐朝又非常臭美的人來說，是該痛定思痛了。偏偏又是一吃貨，要想減肥，只好運動了。

于是抱著這種不太端正的態(tài)度，我報了健身班，那時減肥是唯一動機。剛開始真累啊，可是慢慢地，我發(fā)現，原來運動過后是如此的酣暢淋漓，雖然是累，過后卻是一身輕松，而且，人也開始變得容光煥發(fā)起來，這倒也是意外收獲呢。

如今，我已經跳了一年多的健身操，有時也會去打打球，爬爬山，天氣好的話下班也會步行回家。時間久了，你會發(fā)現原來運動可以讓人如此快樂，甚至會上癮呢，如果哪天沒有運動反而感覺周身不自在呢。

我希望，可以和運動做一輩子的好朋友?。w檢科　鄭新金）