小時(shí)候，父親總是教育我吃飯時(shí)要把碗端起來。兒時(shí)的我，卻不知其中的用意。今日，看了一篇短文《吃飯是一種修行》，總算領(lǐng)悟了其中的道理。

原來，這是老祖宗留下來的好習(xí)慣，代代相傳。吃飯，不僅僅是一種修行，還是一門學(xué)問。吃飯時(shí)雙手端碗，心懷感恩之心。感謝一切。其次，端碗不容易掉飯粒，湯水也不會(huì)四處灑落。

當(dāng)別人盛飯給你時(shí)，應(yīng)雙手接，是種禮儀；吃飯學(xué)問之一。

吃飯時(shí)，應(yīng)避免談話過多，不僅會(huì)影響食欲，還容易導(dǎo)致消化不良，我們應(yīng)改掉這些壞習(xí)慣，愉快進(jìn)餐；吃飯學(xué)問之二。

文明餐桌，不剩菜不剩飯，我們能吃多少，盛多少；不浪費(fèi)是種美德；吃飯學(xué)問之三。

每每出去吃飯，在美食當(dāng)前，我們都是急性子，總是會(huì)催促服務(wù)員，快上菜。卻很少人知道，服務(wù)員不容易啊，我們坐著，他們站著；我們說著，他們聽著；我們喊著，他們跑；我們吃著，他們看著；經(jīng)常餓肚子為我們服務(wù),正是因有這些可敬的人，我們才能吃上熱騰騰的食物。

《吃飯是一種修行》令人受益匪淺，我們應(yīng)把老祖宗傳下來的好習(xí)慣保留，一代傳一代，言傳身教。（創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)外科 黃敏）