現(xiàn)代都市人生活節(jié)奏快，電腦已成為人們?nèi)粘Ｉ詈凸ぷ髦械谋匦杵贰?/span>

特別是年輕一族，對(duì)電腦“情有獨(dú)鐘”，對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，電腦可以一天24小時(shí)待機(jī)。

為什么電腦會(huì)有如此大的吸引力呢？據(jù)了解，網(wǎng)絡(luò)游戲日益更新，網(wǎng)絡(luò)游戲的誕生，讓男生們對(duì)電腦更加愛(ài)不惜手。

那么，你可否知道，常時(shí)間的對(duì)著電腦，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生哪些方面的危害呢？

1、視覺(jué)疲勞。長(zhǎng)時(shí)間久對(duì)著電腦，眼睛最容易受傷。如視力下

降、眼睛干澀、眼紅等。

2、頸椎病。久坐電腦前，長(zhǎng)時(shí)間的坐姿不正。

3、輻射傷害。

4、關(guān)節(jié)損傷。每天重復(fù)在鍵盤(pán)上打字或移動(dòng)鼠標(biāo)，手腕關(guān)節(jié)長(zhǎng)

期、密集、反復(fù)和過(guò)度活動(dòng)，逐漸形成腕關(guān)節(jié)的損傷，容易得腕關(guān)節(jié)綜合征。

為了防止這些疾病的產(chǎn)生，我們應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：

1、用電腦前、后常洗手，防止細(xì)菌和病毒。

2、糾正坐姿。

3、勞逸結(jié)合。

4、合理飲食，多吃富含維生素A和蛋白質(zhì)的食物，均衡營(yíng)養(yǎng)。

5、保持皮膚清潔，防止靜電，減少輻射。