治療類風濕關節(jié)炎心態(tài)最重要，保持樂觀的情緒，有助于緩解癥狀，減輕病痛，促進身心健康。治療后，還需要一定的康復鍛煉。類風濕關節(jié)炎，是一種慢性全身性疾病。因為其病因尚未肯定，又無理想的治療方法，仍為臨床研究的重要課題。

　　類風性關節(jié)炎的鍛煉方法有哪些？

　　堅持適當?shù)捏w育鍛煉是保持和恢復關節(jié)功能的重要措施。我們還認為類風濕病的關節(jié)畸形并不是本病的必然結果，只要診斷及時，治療合理，注意康復鍛煉，鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的樂觀精神，就能使病情減輕。切不可因為鍛煉時的輕度不適或疼痛而放棄功能鍛煉。過多地生活照顧，不利于病人的功能恢復，凡是病人自己能做的就不要求助于人。在關節(jié)功能的康復鍛煉時，一定要進行整體鍛煉，這樣就可能保持整體關節(jié)、肌肉的平衡。但也不宜急于求成，以免發(fā)生意外。據(jù)研究，康復鍛煉可以起到以下作用：保持關節(jié)動度，避免僵直攣縮;防止肌肉萎縮，保持肌肉張力;促進血液循環(huán)，改變局部營養(yǎng)狀態(tài);振奮精神，增強體質(zhì)，增強康復的信心;有利于五臟六腑、氣血功能的保持與加強。再配合一些有效的治療方法，一定能夠獲得良好的治療效果。

　　根據(jù)我們的體會，類風濕病患者應采取綜合治療的方法，尤其應在醫(yī)生指導下進行必要的體質(zhì)與關節(jié)功能鍛煉，要動靜結合，以動為主。主動鍛煉與被動鍛煉相結合，以主動鍛煉為主。切不可因關節(jié)疼痛而放棄功能鍛煉，并且這種鍛煉要循序漸進，不可急于求成或“三天打魚兩天曬網(wǎng)”。我們經(jīng)過多年的臨床觀察，堅持體質(zhì)或關節(jié)功能的鍛煉，絕大部分患者恢復了體質(zhì)，保持了較好的關節(jié)功能。而未堅持鍛煉者體質(zhì)日見衰弱，四肢甚至全身肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮、關節(jié)僵直、變形，而成為終身殘廢。

　　現(xiàn)在國內(nèi)外對本病的治療方法甚多，盡管如此，仍然屬于難治性疾病。由于不少患者只依賴于某種藥物或某種治療方法，常常過多地休息而忽視關節(jié)功能鍛煉，因而加重了關節(jié)的僵硬和畸形，喪失了自理生活或勞動能力。不僅患者本人遭受病痛的不幸，也給家庭和社會帶來負擔。尤其是當前過多強調(diào)休息的治療方法，不利于體質(zhì)的恢復、關節(jié)功能的保持和恢復。

　　堅持適當?shù)捏w育鍛煉是保持和恢復關節(jié)功能的重要措施。我們還認為類風濕病的關節(jié)畸形并不是本病的必然結果，只要診斷及時，治療合理，注意康復鍛煉，鼓勵患者樹立戰(zhàn)勝疾病的樂觀精神，就能使病情減輕。切不可因為鍛煉時的輕度不適或疼痛而放棄功能鍛煉。過多地生活照顧，不利于病人的功能恢復，凡是病人自己能做的就不要求助于人。在關節(jié)功能的康復鍛煉時，一定要進行整體鍛煉，這樣就可能保持整體關節(jié)、肌肉的平衡。但也不宜急于求成，以免發(fā)生意外。據(jù)研究，康復鍛煉可以起到以下作用：保持關節(jié)動度，避免僵直攣縮；防止肌肉萎縮，保持肌肉張力；促進血液循環(huán)，改變局部營養(yǎng)狀態(tài)；振奮精神，增強體質(zhì)，增強康復的信心；有利于五臟六腑、氣血功能的保持與加強。再配合一些有效的治療方法，一定能夠獲得良好的治療效果。