目前，患有近視的孩子越來(lái)越多。暑假期間，不少家長(zhǎng)帶著子女到眼鏡店、醫(yī)院驗(yàn)眼配眼鏡，人數(shù)比平時(shí)增加了許多，眼科醫(yī)生提醒廣大青少年在暑期也要注意用眼衛(wèi)生。大批學(xué)生因?yàn)榻暭由钜硗怛?yàn)光、配鏡，形成暑期換鏡高潮。眼鏡越戴度數(shù)越深、越戴鏡片越重，不但孩子學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)吃力，也額外增加了父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。另外，孩子近視也會(huì)影響發(fā)育，影響美觀。本來(lái)活蹦亂跳的孩子戴上了眼鏡很不方便，如果戴著厚厚的眼鏡，將來(lái)以后如何面對(duì)升學(xué)、就業(yè)？

仔細(xì)詢(xún)問(wèn)一些孩子和家長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生平時(shí)的用眼習(xí)慣都有問(wèn)題：有的孩子愛(ài)躺在床上看書(shū)，姿勢(shì)不好造成眼睛疲勞；有的孩子夏天汗多，戴上眼鏡易滑掉，所以即使近視了也常常不愿意戴眼鏡上學(xué)；有的家長(zhǎng)怕孩子年齡太小就佩戴眼鏡會(huì)越戴越深，于是一廂情愿地認(rèn)為等以后再戴更好，令孩子近視不斷加深……另外，孩子學(xué)習(xí)時(shí)的燈光環(huán)境也會(huì)對(duì)孩子的用眼疲勞產(chǎn)生很大的影響，如一個(gè)學(xué)生說(shuō)他晚上寫(xiě)作業(yè)時(shí)都是靠安裝在天花板上的日光燈照明，但因?yàn)闀?shū)桌放在墻角，看書(shū)久了有時(shí)就會(huì)覺(jué)得眼睛疲勞。

近來(lái)，我院眼科門(mén)診的學(xué)生，他們?cè)诠ぷ魅藛T的指導(dǎo)下進(jìn)行驗(yàn)眼和挑選眼鏡。前來(lái)配鏡的學(xué)生中有很大一部分學(xué)生是因?yàn)橛醚鄄蛔⒁鈱?dǎo)致視力下降的。在暑假期間，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力雖然不大，但是許多學(xué)生一放假就沒(méi)有了約束，在家上網(wǎng)打游戲、看電視時(shí)間增多，視力就會(huì)出現(xiàn)明顯下降。

眼科醫(yī)生提醒青少年學(xué)生在暑期也要特別注意用眼衛(wèi)生，不過(guò)近視300度以下的小朋友，最好看遠(yuǎn)事物才戴眼鏡，看五米以?xún)?nèi)的事物，例如看書(shū)最好摘下眼鏡。在正確的距離用眼，在正確的時(shí)間，正確配眼鏡和正確使用眼鏡的方法保護(hù)眼睛最好、最有效。可惜多數(shù)人不知道這幾個(gè)‘正確’學(xué)生每天大量的時(shí)間是看書(shū)學(xué)習(xí)，眼睛很累，那平時(shí)怎么緩解眼疲勞？要學(xué)會(huì)休息，比如說(shuō)看書(shū)45分鐘后后看看遠(yuǎn)處,每天堅(jiān)持做眼保健操?？傊覀円駩?ài)護(hù)生命一樣，愛(ài)護(hù)你的眼鏡。