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        暑期用眼的注意事項(xiàng)

        發(fā)布時(shí)間:2012-8-6  點(diǎn)擊:2796次

        目前,患有近視的孩子越來(lái)越多。暑假期間,不少家長(zhǎng)帶著子女到眼鏡店、醫(yī)院驗(yàn)眼配眼鏡,人數(shù)比平時(shí)增加了許多,眼科醫(yī)生提醒廣大青少年在暑期也要注意用眼衛(wèi)生。大批學(xué)生因?yàn)榻暭由钜硗怛?yàn)光、配鏡,形成暑期換鏡高潮。眼鏡越戴度數(shù)越深、越戴鏡片越重,不但孩子學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)吃力,也額外增加了父母的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。另外,孩子近視也會(huì)影響發(fā)育,影響美觀。本來(lái)活蹦亂跳的孩子戴上了眼鏡很不方便,如果戴著厚厚的眼鏡,將來(lái)以后如何面對(duì)升學(xué)、就業(yè)?

        仔細(xì)詢(xún)問(wèn)一些孩子和家長(zhǎng),發(fā)現(xiàn)很多學(xué)生平時(shí)的用眼習(xí)慣都有問(wèn)題:有的孩子愛(ài)躺在床上看書(shū),姿勢(shì)不好造成眼睛疲勞;有的孩子夏天汗多,戴上眼鏡易滑掉,所以即使近視了也常常不愿意戴眼鏡上學(xué);有的家長(zhǎng)怕孩子年齡太小就佩戴眼鏡會(huì)越戴越深,于是一廂情愿地認(rèn)為等以后再戴更好,令孩子近視不斷加深……另外,孩子學(xué)習(xí)時(shí)的燈光環(huán)境也會(huì)對(duì)孩子的用眼疲勞產(chǎn)生很大的影響,如一個(gè)學(xué)生說(shuō)他晚上寫(xiě)作業(yè)時(shí)都是靠安裝在天花板上的日光燈照明,但因?yàn)闀?shū)桌放在墻角,看書(shū)久了有時(shí)就會(huì)覺(jué)得眼睛疲勞。

        近來(lái),我院眼科門(mén)診的學(xué)生,他們?cè)诠ぷ魅藛T的指導(dǎo)下進(jìn)行驗(yàn)眼和挑選眼鏡。前來(lái)配鏡的學(xué)生中有很大一部分學(xué)生是因?yàn)橛醚鄄蛔⒁鈱?dǎo)致視力下降的。在暑假期間,學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力雖然不大,但是許多學(xué)生一放假就沒(méi)有了約束,在家上網(wǎng)打游戲、看電視時(shí)間增多,視力就會(huì)出現(xiàn)明顯下降。

        眼科醫(yī)生提醒青少年學(xué)生在暑期也要特別注意用眼衛(wèi)生,不過(guò)近視300度以下的小朋友,最好看遠(yuǎn)事物才戴眼鏡,看五米以?xún)?nèi)的事物,例如看書(shū)最好摘下眼鏡。在正確的距離用眼,在正確的時(shí)間,正確配眼鏡和正確使用眼鏡的方法保護(hù)眼睛最好、最有效。可惜多數(shù)人不知道這幾個(gè)正確學(xué)生每天大量的時(shí)間是看書(shū)學(xué)習(xí),眼睛很累,那平時(shí)怎么緩解眼疲勞?要學(xué)會(huì)休息,比如說(shuō)看書(shū)45分鐘后后看看遠(yuǎn)處,每天堅(jiān)持做眼保健操??傊覀円駩?ài)護(hù)生命一樣,愛(ài)護(hù)你的眼鏡。

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