中暑俗稱(chēng)發(fā)痧，表現(xiàn)為在熱壞境下發(fā)生頭疼、頭暈、頭昏、心悸（慌）、體溫升高等，并伴有惡心、嘔吐、嚴(yán)重者發(fā)生暈厥。

早期癥狀（先兆中暑癥狀）：大量出汗、頭痛、眼花、口渴、心慌、耳鳴。

輕度中暑癥狀：體溫上升至38℃以上、面色從紅逐漸蒼白、大汗、皮膚濕冷心跳加快，甚至血壓下降。

重度中暑癥狀：惡心、嘔吐、肢體輕孿，常伴有暈厥、昏迷、高熱、休克。

一、 預(yù)防小知識(shí)

1、盡量保持工作場(chǎng)地通風(fēng)、通氣、避免長(zhǎng)時(shí)間的在陽(yáng)光直射下工作，盡量用防曬工具。

2、準(zhǔn)備充足的水和飲料，自制糖鹽涼開(kāi)水或糖鹽汽水，但不要等口渴了才喝水，要平時(shí)多喝，晚上保持睡眠充足，避免過(guò)度疲勞。

3、準(zhǔn)備十滴水、人丹、風(fēng)油精、清涼油等防暑降溫藥品，以防應(yīng)急之用。

二、 中暑急救方法：

1、迅速撤離高溫壞境，選擇陰涼避風(fēng)地方；

2、解開(kāi)病人的衣扣褲帶；

3、立即喝含鹽的涼開(kāi)水；

4、降溫處理：為患者用冷水檫身或潑冷水，不能把患者完全浸入冷水中；

5、在患者的額部，顳部（太陽(yáng)穴）涂抹清涼油、風(fēng)油精或服用人丹、十滴水等；

6、如出現(xiàn)虛脫、抽筋，神志不清等休克癥狀時(shí)除了先按上述處理的同時(shí)要盡快送醫(yī)院治療。(文/中醫(yī)科老年科 陳貴發(fā))