胸罩對于每個女人來說是不可缺少的用品，有了它，可以讓女性的事業(yè)線更明顯，但往往大家在光顧著讓自己的事業(yè)線更加明顯的時候，大家忽略了其對于乳腺的健康影響?！?span>

乳房內(nèi)具有豐富的血管、淋巴管、神經(jīng)及乳腺管，在維持乳腺營養(yǎng)和新陳代謝起著重要作用。如果胸罩過小，尤其是聚攏型胸罩和下圍帶有鋼圈的胸罩，會對乳房造成擠壓，影響血液循環(huán)，致使乳房缺血，嚴重者引起疼痛，甚至在乳房留下深深的壓痕，導(dǎo)致乳房中的淋巴腺堵塞，延緩新陳代謝，增加乳腺腺泡內(nèi)毒素，加重乳腺增生。目前還沒有證據(jù)表明佩戴胸罩必然會引起乳腺疾病。

因此建議：

第一，佩戴胸罩時間不宜過長，每天最好不超過8小時，回家后取下胸罩，盡量釋放胸部，給乳腺松綁, 保證淋巴液的正常流動，晚上不要戴著胸罩睡覺。　　

第二，最好選用棉質(zhì)、舒適、吸汗、柔軟度較好的胸罩。不要買化學(xué)纖維材質(zhì)、透氣性差的胸罩，這樣的胸罩還容易誘發(fā)皮膚過敏。

第三，胸罩的尺寸要寬松一些，最好選擇比自己乳房大一號的。胸部較大的女性，肩帶要寬一些。因為肩帶過細往往會導(dǎo)致肩部、頸椎不適。

第四，聚攏型和有鋼圈的胸罩主要是為了外形的美觀，最好少戴。

　　第五，青春期女孩不推薦戴胸罩，因其會限制乳房的正常發(fā)育，導(dǎo)致乳腺功能退化。（乳腺科　孫宇）