近年來中風(fēng)以其高發(fā)生率、高致殘率、高死亡率而成為我國(guó)威脅人民身體健康三大殺手之一。中風(fēng)的主要主因是高血壓、高血脂、高血糖、血管硬化和吸煙。吸煙是中風(fēng)的重要危險(xiǎn)因素，這已是肯定的結(jié)論。吸煙越多、吸煙年齡越早的人，發(fā)生中風(fēng)的機(jī)會(huì)也就越多。

　 　 預(yù)防中風(fēng)主要是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣：一是戒除煙酒；二是作息定時(shí)，保持心境平和，加上適當(dāng)有恒的運(yùn)動(dòng)；三是注意均衡飲食，不要吃太多肥膩或甜食；四是膽固醇過高者要節(jié)制飲食或接受治療；五是高血壓、糖尿病患者要定期接受檢查和治療。

　 　 預(yù)防勝于治療，希望大家可以培養(yǎng)一個(gè)健康的生活模式，有效預(yù)防中風(fēng)。

家里有人中風(fēng)了該怎么辦？

中風(fēng)是一種急性病，爭(zhēng)取最佳搶救時(shí)機(jī)極為重要。那么，家里有人中風(fēng)了該怎么辦呢？通常腦出血病人起病急，病人剛剛還在談笑風(fēng)生，轉(zhuǎn)眼間突然跌倒，出現(xiàn)昏迷、半昏迷狀態(tài)。家屬是否及時(shí)正確處理，可影響病人預(yù)后，所以掌握一些中風(fēng)急救知識(shí)十分重要：首先，保持鎮(zhèn)靜，迅速聯(lián)系救護(hù)車。其次，掌握正確搬運(yùn)病人方法。不要急于把病人扶起，應(yīng)2-3人同時(shí)把病人平放床上，略抬高頭部，避免大的震動(dòng)。把病人頭部偏向一側(cè)，解開衣扣，取出假牙，拉出病人舌頭，防止窒息。最后，要盡快就醫(yī)，防止不必要的搬動(dòng)。切勿慌亂投醫(yī)服藥，有可能加重病情的危險(xiǎn)。（綜合病區(qū) 陳貴發(fā)）