入冬后，氣溫逐漸降溫，抵御寒潮，此時人們都穿上了厚厚的棉衣、棉褲?？墒?，對于女性朋友來說，即使穿上厚厚的衣衫，還是覺得寒氣逼人。這是“冷感癥”的典型表現(xiàn)，在冬天這種情況很常見。

為什么女性易患“冷感癥”呢？

女性是一個“特殊群體”，因她要經(jīng)過月經(jīng)期、妊娠分娩期、哺乳期等，身體將發(fā)生一系列變化，使她們處于失血、身體虧損，以及激素水平改變的狀態(tài)，加之女性較男性更易患營養(yǎng)缺乏、低血壓、甲狀腺功能減退等癥，所以，冬天女性特別怕冷，有些人還會出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象，這是由于手腳部位的血液供應(yīng)不足，導(dǎo)致組織得不到足夠的能量，故而產(chǎn)生手腳冰涼的感覺。

抵御寒潮，拒做“冰冷美人”。

為了解除冷感癥所帶來的困擾，我們可以加強(qiáng)耐寒鍛煉和進(jìn)行飲食調(diào)理。平時注意加強(qiáng)鍛煉，有利于增加體質(zhì)，提高抗寒能力。多到戶外活動，多曬曬太陽，堅持每天早晨用冷水洗臉等。從事久坐或久立工作的女性，應(yīng)重視工間活動，特別是多做一些手腳和腰部運(yùn)動，如彎彎腰、甩甩手等，可以改善血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，這些對治療冷感癥都很有幫助哦。（創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)外科 黃敏）