“愛(ài)呀呀呀/哦 愛(ài)的抱抱/愛(ài)呀呀呀/融化了煩惱，”這首郭書瑤的《愛(ài)的抱抱》風(fēng)靡一時(shí)。擁抱是人們表達(dá)情感的方式，不僅能撫慰?jī)?nèi)心的脆弱，也能分享喜悅。在生理上優(yōu)化自身器官的功能，增強(qiáng)人體免疫力。

美國(guó)著名的心理學(xué)家赫洛德.傅斯博士說(shuō)：“擁抱可以消除沮喪——能使體內(nèi)免疫系統(tǒng)的效能上升。擁抱能為倦怠的軀體注入新能量，使你更年輕活力。在家庭中，每天擁抱能加強(qiáng)成員中的關(guān)系，減少摩擦?！毙睦硌芯咳~表面，那些經(jīng)常觸摸和被擁抱的孩子心理素質(zhì)比缺乏這些行動(dòng)的孩子健康的多，成人更是如此，它會(huì)使你重拾安全感和溫暖。在中國(guó)，擁抱由于各方面的問(wèn)題，是人們對(duì)擁抱產(chǎn)生偏見(jiàn)，把它定位為特殊朋友之間的專屬，否則就被認(rèn)為是吃豆腐，或者同性戀。但是也不是所有的擁抱都能產(chǎn)生這樣的效果，專家表示這要取決于擁抱的姿勢(shì)和真誠(chéng)度。除了擁抱帶來(lái)的感情暗示，擁抱會(huì)分泌5-羥色胺和荷爾蒙，刺激大腦物質(zhì)，使你放松感到快樂(lè)。每天一兩個(gè)擁抱，減低心臟病風(fēng)險(xiǎn)、戰(zhàn)勝壓力和疲勞。

不論你處于什么年齡，什么階段，請(qǐng)擁抱身邊和你愛(ài)的人。讓我們互相依靠，互相信任，愛(ài)自己也愛(ài)你。（麻醉科/手術(shù)室 阮伊莎）