呼吸科最常見的疾病之一是慢性阻塞性肺疾病，那么，病情穩(wěn)定出院后該怎么辦呢？怎樣才能減少該疾病的發(fā)作呢？下面介紹如下：

1.戒煙，吸煙是導致慢阻肺的主要病因之一，戒煙后咳嗽、咳痰等癥狀會減輕，也能延緩肺功能逐年減退的速度。

2.使用的藥物有支氣管擴張劑，β2激動劑、抗膽堿藥物等。當醫(yī)生制定了系統(tǒng)治療方案后，患者應(yīng)該積極配合醫(yī)生進行治療。

3.積極進行康復治療，慢阻肺患者除藥物治療外，還需進行康復治療?？祻椭委熾m然不能根治慢阻肺，但能幫助患者充分發(fā)揮殘留的肺功能，減少肺部感染，增加運動耐力，使患者的活動范圍變廣，增強生活自信。具體內(nèi)容如下：

（1）生活有規(guī)律。保持穩(wěn)定和樂觀的情緒，科學地安排工作和休息，避免其他疾病感染而引起機體抵抗力下降。為了提高機體抵抗力，防止感冒，可以采取耐寒鍛煉，如從夏日開始用冷水洗臉，最好一直堅持到冬天，還可肌內(nèi)注射核酪或卡介苗素等。

（2）增加營養(yǎng)。慢阻肺常伴有營養(yǎng)不良。營養(yǎng)不良不僅損害肺功能，還可削弱機體免疫機制。故平時應(yīng)注意膳食營養(yǎng)調(diào)理，攝入足夠蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果和奶類食品；合理補充維生素、微量元素及鈣;忌生、冷、過咸、辛辣、油膩食物。

（3）適當參加娛樂和體育活動。這些活動不僅有利于身心健康，提高免疫力，還能增加生活情趣。全身運動有步行、踏車、活動平板、廣播操、太極拳等，這些項目能增加肌肉活動度和增強呼吸功能。病情嚴重的患者，可以先進行上肢協(xié)調(diào)活動，然后漸漸增加活動量。如先從洗漱、梳頭、上肢擺動做起，然后再漸漸開始步行，循序漸進。

（4）酌情進行呼吸訓練。可做呼吸操或腹式呼吸，這些動作簡便易行，可以鍛煉呼吸肌，也不需任何設(shè)備和條件，在室內(nèi)外都可進行，而且效果好?；颊呷裟苷_掌握方法，量力而行，循序漸進，堅持鍛煉，定能收效。呼吸操是通過增強膈肌活動可以增大肺通氣量，改善肺功能。臥位或立位都可進行。每日1~2次，每次15分鐘。（呼吸內(nèi)科 吳海桂）