今天乳腺癌已經(jīng)成為了女性發(fā)病率最高的惡性腫瘤，而因?yàn)槿藗儗?duì)自身健康意識(shí)的不斷提高，更先進(jìn)的診斷及治療技術(shù)的誕生，乳腺癌患者的生存率已經(jīng)提高了許多。對(duì)于乳腺癌的早期發(fā)現(xiàn)，除了每年的體檢外，還有一些更加經(jīng)濟(jì)更加方便的發(fā)現(xiàn)方法，那就是，自檢。

自檢最適合在洗澡時(shí)進(jìn)行，可面對(duì)鏡子，首先是望，觀察乳腺大小是否有所改變，乳房皮膚是否有斑塊或者發(fā)紅，或皮膚一塊凹陷，或是變成了桔皮樣，乳頭是否有異常溢血溢液。第二步是環(huán)形摸，可以從用食指跟中指的指腹從乳頭向四周環(huán)形遂步按壓檢查。然后斜形摸，用指腹自乳房外上角向內(nèi)下角滑行觸壓。要注意觸摸的力度，不必太重。第三步是擠壓乳腺，看是否有溢液。第四步，別忘記了摸一摸腋下，看是不是有腫大的淋巴結(jié)。四步自檢法均要兩側(cè)乳腺對(duì)比，以便更加容易判斷是否有乳腺異常。

自檢最好每月按步驟進(jìn)行一次，如發(fā)現(xiàn)異常，最好的辦法當(dāng)然是找醫(yī)生咨詢。順便一提，惠州市第三人民醫(yī)院有著惠州地區(qū)最早創(chuàng)立的乳腺科，最先進(jìn)的設(shè)備儀器，以及專業(yè)的團(tuán)隊(duì)，惠州三院還實(shí)行了方便患者的“先看病后掛號(hào)”模式，歡迎到三院乳腺科免費(fèi)咨詢?。ㄈ橄倏?span> 黎冠宏）