深靜脈血栓形成在臨床是常見，其主要是指血液下深靜脈腔內(nèi)不正常凝結(jié)，阻塞靜脈腔，導(dǎo)致靜脈回流障礙，如果未及時(shí)治療，不僅僅是影響美觀，急性期時(shí)可能會(huì)并發(fā)肺栓塞，后者可能導(dǎo)致死亡?？砂l(fā)生于全身靜脈，多見于下肢靜脈。

任何疾病都是預(yù)防遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過治療，日常生活中一些不好的習(xí)慣會(huì)引起深靜脈血栓形成，因此盡量改掉以下這些壞習(xí)慣，深靜脈血栓形成就離你不近了。

避免久坐或深蹲姿勢

據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)表明，健康的正常人在乘坐汽車、坐火車、飛機(jī)時(shí)間超過6-8小時(shí)以上不活動(dòng)，發(fā)生下肢深靜脈血栓的幾率為4%-5%。所以一些辦公室白領(lǐng)階層該注意啦，長時(shí)間坐位辦公記得隔段時(shí)間起來活動(dòng)下；還有一些喜歡釣魚的朋友們也該注意了，坐位或深蹲位垂釣時(shí)間不宜過久。

切勿亂吃避孕藥

避孕藥可以增加血液粘稠度，使血液呈高凝狀態(tài)，增加深靜脈血栓發(fā)生幾率，所以女性朋友們切記，盡量不要服用避孕藥。

切勿術(shù)后長期臥床

一些手術(shù)后病人特別是下肢手術(shù)的病人，由于傷口的疼痛，不想早日下床活動(dòng)，成天臥床，這樣下肢血流速度很慢，再加上外科手術(shù)后血液高凝狀態(tài)，所以很容易導(dǎo)致深靜脈血栓形成。

　　以上這些壞習(xí)慣是深靜脈血栓形成的高危因素，改掉上述壞習(xí)慣，深靜脈血栓就離你不近啦?。ㄐ难茚t(yī)學(xué)中心心內(nèi)科  張敏）