今年天氣波動(dòng)變化較大，可謂說來就來?。「黝惻_(tái)風(fēng)、陣雨、霧霾、冰雹等等在廣東省可謂來勢(shì)洶洶啊。那么在這種陰冷潮濕的天氣中，防寒是首要的。電視劇中有句臺(tái)詞“天干物燥，小心火燭”，那么我就想來接一句了“天冷地潮，謹(jǐn)防跌倒”。

現(xiàn)如今天氣潮濕,地面、墻壁、門窗都是濕噠噠的，自然衣服也是難干嘍！作為一名醫(yī)護(hù)人員，在此我要提醒各位了：地板潮濕要穿防滑的鞋子，謹(jǐn)防跌倒;衣物一定要干了再穿，以免受涼；當(dāng)然啦,“打赤腳”接觸地面也是小孩子比較常見的事,所以家長(zhǎng)要注意啦，一是防跌倒、二就是防受寒了;老人家年紀(jì)大了免疫力會(huì)降低，身體機(jī)能及恢復(fù)能力也相對(duì)較差，因而老人家要更加重視預(yù)防跌倒的問題啦！這里給老奶奶老爺爺們提幾個(gè)小建議：平時(shí)物品盡量擺放整潔，保持過道寬敞；不要穿太大的衣褲，穿適合的衣褲；日常睡覺時(shí)不要靠近床邊睡，要睡偏中間點(diǎn)的位置；地板濕了不要踩上去，最好及時(shí)擦干；若是感覺頭暈、行動(dòng)不便或吃了降壓藥時(shí)，不要急著離開扶靠的地方，先坐下或躺好,或適當(dāng)臥床休息，再由家屬扶下床。若是能把這些小建議運(yùn)用上，那么你的家人也就能少些擔(dān)憂多點(diǎn)寬心了。（康復(fù)科 肖曉玲）