近日來網(wǎng)絡(luò)上都在傳又一位不差錢的人走了，死因竟是頸椎病。隨著社會的發(fā)展頸椎病在日常生活中越來越常見了，據(jù)有關(guān)調(diào)查，發(fā)病率最高的是上班一族。因為長期在電腦面前辦公，又缺乏運(yùn)動。所以頸椎很容易受傷。

在日常生活中不可輕視頸椎病，我們要知道，身體是革命的本錢，立住了根本，后面的一切努力才算有意義。像經(jīng)常埋頭在電腦的上班族，跑長途的汽車司機(jī)、下班后低頭玩手機(jī)等，常常會受到頸椎病的困擾，會嚴(yán)重的影響到大腦的供血。導(dǎo)致經(jīng)常會頭暈、影響自己的正常生活，頸椎病是中老年人的常見病和多發(fā)病之一，發(fā)病率隨著年齡升高而升高。然而，隨著工作壓力的增大，生活方式的改變，目前很多電腦族都患上了頸椎病。頸椎病已經(jīng)嚴(yán)重的影響了我們的日常生活和工作。很多年輕的上班族經(jīng)常感覺自己頭暈、肩背痛，都只是簡單的認(rèn)為是因為太累了導(dǎo)致的，休息一下就好了，一到醫(yī)院檢查竟是頸椎病。

我們來了解一下頸椎病有哪些癥狀表現(xiàn)，頸椎病會引起血壓不穩(wěn)、心腦血管病及慢性五官科疾病，它會令人頭痛、眩暈、耳鳴、看不清東西、記憶差、反應(yīng)慢、心慌、胸悶、氣短、腸胃功能紊亂，頭頸肩酸麻，手指發(fā)麻，上肢無力，頸腰背疼痛，走路綿軟，視感誤差。會導(dǎo)致頸椎活動受限，軀體軀干局部莫名神經(jīng)痛楚。此外，頸椎病還可引起心臟病，有一種心臟病叫做頸源性心臟病。主要癥狀包括心前區(qū)作痛，心律失常，還會有胸悶不適感、心悸、氣促等。嚴(yán)重的話可致命。

頸椎病已經(jīng)開始困擾著越來越多的人了，所以我們要提高警戒，做好預(yù)防，減少發(fā)病率。每天空下來休息的時候我們可以打打球，踩踩自行車，還可以做頸椎操：端坐，全身不動，單頭部運(yùn)動，分別作低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮、順、逆時針環(huán)繞動作，每次堅持5分鐘，動作要輕緩、柔和。

頸椎病的前奏在于預(yù)防。正確的站姿、坐姿、睡姿、很重要。改變不良習(xí)慣，從我做起。