冬天到了，火鍋、海鮮、酒、肉都是人們的最愛(ài)。美食當(dāng)前，怎能抵擋？先污染，后治理，吃完之后再養(yǎng)生，吃完之后再運(yùn)動(dòng)，吃完之后再吃藥，吃貨們總能為自己的嘴巴找到借口。

但是，吃的時(shí)候要注意，這些都屬于高嘌呤食物，最直接的危害是引起血尿酸增高。

高尿酸有什么癥狀呢？

高尿酸會(huì)根據(jù)個(gè)人病情的進(jìn)展和嚴(yán)重程度而呈現(xiàn)不同的表現(xiàn)，具體有四個(gè)時(shí)期。

1.無(wú)癥狀期

僅僅出現(xiàn)血尿酸的波動(dòng)性或持續(xù)性增高，有些人持續(xù)數(shù)年甚至數(shù)十年都沒(méi)有癥狀，恭喜你，你是幸運(yùn)的，往往大部分人沒(méi)那么幸運(yùn)。

2.急性關(guān)節(jié)炎期

尿酸增高最常出現(xiàn)的就是急性痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，初發(fā)時(shí)多為單一關(guān)節(jié)受累，慢慢會(huì)累及到多個(gè)關(guān)節(jié)。好發(fā)于足底、踝、足跟、膝、腕、指、肘關(guān)節(jié)，會(huì)出現(xiàn)游走性疼痛。

3.間歇期

多數(shù)人數(shù)月發(fā)作一次，也可能終身只發(fā)作一次，病程越長(zhǎng)，發(fā)作頻率越高，病情越重，并發(fā)癥也越多。

4.慢性關(guān)節(jié)炎期

未經(jīng)治療或者治療不規(guī)范的患者易于出現(xiàn)。痛風(fēng)石在骨關(guān)節(jié)周圍組織引起的炎癥性損害。尿酸鹽沉積在軟骨、滑膜、肌腱和軟組織形成痛風(fēng)石，痛風(fēng)石形成過(guò)多和關(guān)節(jié)功能毀損易于造成手、足畸形。痛風(fēng)石潰破，可檢出含粉末狀的尿酸鹽結(jié)晶。

4.腎臟病變

長(zhǎng)期高尿酸會(huì)造成痛風(fēng)性腎病，尿酸性腎石病，急性腎衰竭等。

吃貨們，看完后你還想著吃嗎？你還想著先污染，后治理嗎？吃進(jìn)去想排出來(lái)很難，控制尿酸，應(yīng)從源頭抓起。（疼痛科 梁慧靈）