乳腺癌是發(fā)生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤，分為多種亞型，具有較強(qiáng)的異質(zhì)性，是一種嚴(yán)重影響女性身心健康的常見腫瘤。乳腺癌是療效較好的實(shí)體腫瘤之一，積極有效的精準(zhǔn)治療，是乳腺癌患者康復(fù)的前提和基礎(chǔ)。那么乳腺癌患者在康復(fù)期應(yīng)該注意哪些問(wèn)題呢？筆者在這里提出三點(diǎn)中肯建議。

為什么要定期復(fù)查？

隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷提高，乳腺癌長(zhǎng)期生存者數(shù)量也逐漸增多，術(shù)后進(jìn)行定期隨訪顯得尤為重要。一方面，通過(guò)術(shù)后復(fù)查可以檢查手術(shù)傷口的愈合程度，監(jiān)督術(shù)后化療、放療等輔助治療的實(shí)施情況，及時(shí)發(fā)現(xiàn)是否有腫瘤的轉(zhuǎn)移或復(fù)發(fā)，以便盡早采取積極措施，改善預(yù)后；另一方面，通過(guò)定期復(fù)查，醫(yī)生與患者能很好地進(jìn)行溝通，及時(shí)了解病情變化，采取相應(yīng)措施，促進(jìn)術(shù)后的康復(fù)。數(shù)據(jù)表明，乳腺癌復(fù)發(fā)的危險(xiǎn)性在診斷后最初的3-5年內(nèi)最高，因此必須重視復(fù)查，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

如何進(jìn)行飲食調(diào)理？

1.飲食要配合治療。在手術(shù)前后應(yīng)努力進(jìn)食，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。放、化療期間，堅(jiān)持適量進(jìn)食一些易消化、高營(yíng)養(yǎng)的食物，以保證身體能按期接受和完成各種治療計(jì)劃。

2.飲食要有節(jié)制。過(guò)度營(yíng)養(yǎng)和肥胖對(duì)乳腺癌的發(fā)生和發(fā)展都有不利影響。因此，在治療計(jì)劃完成后的長(zhǎng)期生活過(guò)程中，應(yīng)在保證營(yíng)養(yǎng)需要的前提下，適度飲食，控制體重。

3.合理選擇食物。在治療計(jì)劃完成后，可以適當(dāng)進(jìn)食對(duì)防治乳腺癌有益的食物，如蔬菜、水果、豆類和海帶等。激素依賴型乳腺癌患者，慎用含雌激素高的食物，如雪蛤、女貞子、羊胎素、蜂糖、蜂王漿等。

如何做好心理調(diào)適？

除了身體康復(fù)，心理康復(fù)對(duì)乳腺癌患者非常重要。臨床上經(jīng)?？梢钥吹剑谕瑯拥尼t(yī)療條件下，樂(lè)觀開朗、有治療信心者的療效要好于那些消沉低落、自怨自艾的患者。因此，進(jìn)行有效的心理調(diào)適，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，對(duì)于康復(fù)非常重要。首先，把它作為一種慢性病，終生病更為確切。我們所熟悉的慢性病有很多，如高血壓等。這類疾病經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療和管理，都能夠得到有效的控制?！∑浯?，不要擔(dān)憂將來(lái)。擺脫疾病帶來(lái)的思想包袱，擁有好心情，開心過(guò)好每一天。  最后，保持積極樂(lè)觀的生活態(tài)度。走出家門，走進(jìn)人群，多交朋友，多在群體中找尋快樂(lè)。