在日常生活中隨著人們的生活水平越來(lái)越高，對(duì)食物的要求也越來(lái)越挑剔。大多人都比較重口味，喜歡吃海產(chǎn)品及動(dòng)物的內(nèi)臟如海魚(yú)、倉(cāng)魚(yú)、蝦米、生蠔、瑤柱腦、肝、腎、心、肚等，這些都是加重痛風(fēng)的原因。特別是急性痛風(fēng)的時(shí)候發(fā)作的部位會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、劇烈疼痛，一般在半夜的的時(shí)候最痛，使人從睡眠中驚醒。下面我們來(lái)看一下什么是痛風(fēng)？引起痛風(fēng)的誘因、治療的方法又有哪些呢？

痛風(fēng)又稱(chēng)為高尿酸血癥，是一種因嘌呤代謝障礙，使尿酸累積而成引起的疾病，屬于關(guān)節(jié)炎的一種，又稱(chēng)為代謝性關(guān)節(jié)炎。

痛風(fēng)病是在任何年齡都可能會(huì)發(fā)生的，但是最常見(jiàn)的是40歲以上的中年男人。痛風(fēng)偏愛(ài)男性的原因是，奴性體內(nèi)雌激素能促進(jìn)尿酸的排泄，并有抑制關(guān)節(jié)炎發(fā)作的作用，然而男性呢喜歡飲酒、赴宴，喜歡吃富含嘌、蛋白質(zhì)的食物，從而使體內(nèi)的尿酸增加，排出減少。有醫(yī)生統(tǒng)計(jì)，筵席不斷者，發(fā)病者占30%，常吃火鍋者發(fā)病也很多噢，冬天來(lái)了，正是吃火鍋的季節(jié)，所以小伙伴們要注意咯！

痛風(fēng)一旦發(fā)生就無(wú)法治愈的，所以一定要注意預(yù)防，最好的辦法就是定期去醫(yī)院檢查血尿酸濃度，最好每3個(gè)月去檢查一次，一旦發(fā)生血尿酸超過(guò)正常值，就要服用降尿酸藥物啦，只要控制了高尿酸血癥，痛風(fēng)就不會(huì)發(fā)生。

只要在日常生活中我們合理的控制飲食、攝入充足的水分、生活要有規(guī)律、適當(dāng)參加體育活動(dòng)、采取有效的藥物治療、定期進(jìn)行健康體檢，不過(guò)更重要的是在飲食上一定要做到“三多三少”：多飲水、少喝湯、多吃堿性食物、少吃酸性食物、多吃蔬菜、少吃飯。小伙伴們要記清楚來(lái)啦！關(guān)鍵在于預(yù)防。不要貪圖一時(shí)的美食而影響一生的健康?。i肩腰腿痛科 曾婷）