健康是民族昌盛和國(guó)家富強(qiáng)的重要標(biāo)志經(jīng)濟(jì)學(xué)家有一個(gè)共識(shí)，健康等于1，而事業(yè)、成功、金錢等都是0。有了1，后面的那些0才有意義。

　　　近些年，人們的健康意識(shí)不斷增強(qiáng)，對(duì)健康體檢越來(lái)越重視，但是有些在體檢過(guò)程中需要注意的問(wèn)題卻不被大家所了解。下面，小編分享幾個(gè)您有可能不知道的“冷知識(shí)”，了解一下！

　　　1.體檢前需“空腹”，當(dāng)天不吃早餐即可。

　　　為了確保檢測(cè)結(jié)果客觀準(zhǔn)確，很多血液檢驗(yàn)項(xiàng)目都要求體檢客戶“空腹”。這是因為，普通進(jìn)餐后，血甘油三酯將增高50%，血糖增高15%，丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶及血鉀增加15%。空腹是有時(shí)間限制的，上一餐到抽血時(shí)間間隔過(guò)短或過(guò)久都不好。空腹的標(biāo)準(zhǔn)為約8到14小時(shí)無(wú)熱量攝入，當(dāng)天早晨不吃早餐即可。如果空腹時(shí)間達(dá)到18小時(shí)以上，機(jī)體就已經(jīng)處于輕度“饑餓”的狀態(tài)了。

　　　正確的做法是——體檢當(dāng)天8點(diǎn)半到10點(diǎn)半之間抽血，前一天晚上無(wú)需禁食，盡量保持平時(shí)的生活習(xí)慣，正常飲食，飯菜宜清淡，不飲酒、咖啡、濃茶等。第二天早晨，不吃早餐到醫(yī)院，抽血前少喝或不喝水，不吃冷飲或吸煙，也不要做鍛煉運(yùn)動(dòng)，平靜地到醫(yī)院等候采血。

　　　2.測(cè)血脂，前三天少吃油膩食品。

　　　“體檢須知”中經(jīng)常會(huì)不厭其煩地要求：體檢前要“清淡飲食”。這是因為，高蛋白膳食可使血尿素，尿酸及血氨增高，高脂肪飲食可使甘油三酯大幅度升高，動(dòng)物內(nèi)臟等高核酸食物則可導(dǎo)致血尿酸明顯增高。油膩飲食是影響血脂檢測(cè)的最主要因素。由于甘油三酯受飲食影響很大，受檢者須在體檢前3天內(nèi)少吃或不吃高脂食品，不要飲酒，同時(shí)檢測(cè)前嚴(yán)格空腹12小時(shí)，才能得到一個(gè)客觀準(zhǔn)確的血脂結(jié)果。

　　　3.查大便潛血，少吃動(dòng)物內(nèi)臟血液。

　　　對(duì)于一些特殊的檢查，由于檢測(cè)方法不同，會(huì)對(duì)飲食有特殊的要求。最常見(jiàn)的就是大便潛血試驗(yàn)，檢測(cè)前三天不吃動(dòng)物血液、內(nèi)臟，也不要大量進(jìn)食綠葉蔬菜。

　　　4.早晨采血時(shí)間最遲不超過(guò)12點(diǎn)。

　　　體檢中經(jīng)常有這樣的情形：有些體檢客戶在臨近12點(diǎn)才進(jìn)入體檢大廳，要求做健康證或入職體檢，往往這時(shí)，采血處的血液都已送往檢驗(yàn)科。有些遲到者對(duì)此憤憤不平，認(rèn)為醫(yī)院服務(wù)不到位。其實(shí)，這和體檢的化驗(yàn)要求有關(guān)。

　　　人的代謝在一天之中是波動(dòng)的。一般來(lái)講，正常人血清物質(zhì)水平的參考范圍都是以早上8:00左右為基線來(lái)進(jìn)行定義，體檢化驗(yàn)要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最遲不宜超過(guò)12∶00。太早或太晚都會(huì)因體內(nèi)生理性內(nèi)分泌激素的影響，使檢測(cè)值失真，或偏離既有的參考范圍而呈現(xiàn)異常狀態(tài)。

　　　5.女性月經(jīng)前后，盡量別抽血查肝功。

　　　女性檢查應(yīng)避開(kāi)生理期。來(lái)例假、懷孕等生理狀況均可影響血液檢測(cè)結(jié)果，所以女性月經(jīng)期前后不宜進(jìn)行婦科檢查、血常規(guī)檢查、肝功能檢查等。乳腺紅外線檢查最好選擇在月經(jīng)干凈后一周。但是，如果要進(jìn)行性激素的檢測(cè)，則應(yīng)該選擇月經(jīng)第三天的時(shí)候進(jìn)行采血，才能反映卵泡初期各項(xiàng)指標(biāo)的基礎(chǔ)水平。