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很多人都處于生病與健康之間的狀態(tài)，就是我們經(jīng)常聽到的“亞健康”。雖然一些小伙伴處于亞健康，但去體檢或檢查后卻沒發(fā)現(xiàn)明顯的問題，可是仍然感覺不舒服、不舒暢。除此之外，也有些做了手術治療的病人，術后恢復緩慢，精神體力回不到以前的狀態(tài)。
隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏快，人們的工作壓力逐漸增大，加上不良的生活習慣（如玩手機、玩電腦），導致身體健康和精神健康每況愈下。頸肩腰腿疼，拉肚子，便秘，頭痛失眠等癥狀的亞健康人群劇增，健康警鐘頻頻敲響。
說起養(yǎng)生，許多小伙伴可能認為養(yǎng)生離自己還很遙遠，談養(yǎng)生是老年人的事情，對年輕的自己來說還太早。其實并不然，養(yǎng)生在于調和陰陽，溝通氣血，保持身體健康，不僅是為了長壽，同時也為了提高心理調適能力，對任何年紀的人來說，養(yǎng)生都是必須的功課。
如何養(yǎng)生？
首先，亞健康人群需要了解自己的身體狀況，清楚哪些因素影響了身體，調整生活作息習慣，比如規(guī)律飲食，少熬夜，增加體育鍛煉等。
同時，可以通過藥膳調補，如消化不好的小伙伴可以在食材中加入淮山、芡實、薏米等，氣血不足的可以加些當歸、黃芪、紅棗等，濕氣重的可以加些土茯苓、白術等。不僅調理了身體，還能一飽口福，一舉兩得！
如果通過以上方式還不能解決問題，還可以找醫(yī)生進行養(yǎng)生指導?；葜萑褐嗅t(yī)科為了更好的服務惠州人民，特地重新裝修了場地寬敞靜謐的古香古色中醫(yī)養(yǎng)生館。
古色古香的中醫(yī)養(yǎng)生館
養(yǎng)生館位于惠州三院東院區(qū)門診4樓（出電梯左側），由中醫(yī)診室、中醫(yī)治療室等構成。
舒適靜謐的診間
寬敞私密的治療區(qū)
除了有傳統(tǒng)的中醫(yī)治療項目如針刺、艾灸、拔罐、推拿、穴位貼敷等外，還開展了古法中醫(yī)的養(yǎng)生項目——體質辨識。通過體質辨識，給亞健康人群予以中醫(yī)特色治療及進行健康養(yǎng)生指導；根據(jù)“子午流注”理念順應時辰針灸治療頸椎病、腰椎病、四肢關節(jié)疼痛、胃腸病、失眠等；愛美的女士們還可以根據(jù)膚質配置純天然的中藥美顏面膜等等。專業(yè)的人才，舒適的環(huán)境，優(yōu)質的服務，歡迎您來體驗！
專家介紹
曾永青，主任醫(yī)師，畢業(yè)于廣州中醫(yī)藥大學，廣東省中醫(yī)藥學會腦病分會委員，惠州市醫(yī)學會老年病會常務委員，惠州市中西醫(yī)結合學會理事。擅長老年病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、高血壓病、糖尿病及其并發(fā)癥等多種疾病的中西醫(yī)結合治療。
出診時間：東院區(qū)四樓中醫(yī)養(yǎng)生館診室，周一、周三、周五全天。
李旅萍，副主任醫(yī)師，碩士研究生。中國針灸學會會員，廣東省針灸學會康復委員會秘書長，廣東省康復醫(yī)學會會員。擅長針灸治療顱腦損傷、周圍神經(jīng)損傷及各種痛癥。
出診時間：東院區(qū)二樓門診，周三、周四上午。
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