在經(jīng)歷不怎么太平的孕期生活后，家里終于喜迎寶寶降臨，看著在自己肚子里折騰這么久的小家伙，躺在自己身側(cè)，升級新手媽媽的你是不是心都化了？接下來，小編就要熱烈歡迎各位新手媽媽進入育兒時代。

2019年8月1日-7日是世界母乳喂養(yǎng)周,今年的主題是”助力父母，成功母乳喂養(yǎng)”。

關于寶寶的口糧，母乳是不用多說，一般醫(yī)生都會提倡媽媽們親喂——親自母乳喂養(yǎng)，不僅是因為它的營養(yǎng)價值不可小視，還因為母乳喂養(yǎng)能幫助媽媽們恢復身體，在這里小編要給大家安利一波母乳喂養(yǎng)的好處。

母乳喂養(yǎng)有哪些好處？

1.促進子宮恢復

首先，母乳喂養(yǎng)不單單只是營養(yǎng)方面的好處，寶寶在吮吸媽媽乳房的同時，乳頭的刺激會促進子宮的收縮，幫助子宮收縮到以前大小，減少陰道出血，預防貧血。母乳喂養(yǎng)的媽媽的子宮復原比不親喂的媽媽更加迅速、徹底。

2.幫助體形恢復

因為哺乳需要消耗身體里的熱量，所以母乳喂養(yǎng)可以幫助媽媽消耗體內(nèi)懷孕時累積的脂肪，促進身材的恢復，并避免產(chǎn)后的肥胖。

3.降低得乳腺癌的風險

母乳喂養(yǎng)會降低得乳腺癌的風險，這是有科學依據(jù)的，因為堅持母乳喂養(yǎng)可以降低乳腺細胞的增殖能力，抑制卵巢過度的分泌雌性激素，可以減低媽媽們患乳腺癌的幾率的。

4.省時省錢

從經(jīng)濟角度分析，母乳喂養(yǎng)也能夠省下不少購買奶粉的錢，現(xiàn)在的奶粉市場價格都很高，為了寶寶的健康，又不敢購買小眾品牌的奶粉，一般都會選擇知名品牌。

5.增加親子之間的感情

哺乳可以說是最能增進媽媽和寶寶之間感情的事情了，當寶寶嗷嗷待哺的時候，TA眼里只有你的身影，你溫柔的觸碰、你熟悉的氣息，讓TA知道，你是媽媽，TA會有滿滿的安全感。

6.增強寶寶的抵抗力

母乳中含有適合寶寶所需要的免疫球蛋白、乳鐵蛋白等，這種特有的活性物質(zhì)，能阻止有害細菌和病毒在寶寶尚未成熟的身體里滋長，這些物質(zhì)能夠提高寶寶抵抗外界病毒的能力，并且無法被其他奶粉復制，這是媽媽的奶水中所特有的。

7.寶寶更容易吸收

母乳含有生化酶，有助于寶寶消化，而且還含有乳清，乳清是母乳的主要蛋白質(zhì)，不僅對腸道友好，而且還柔軟易消化，其養(yǎng)分大多會被寶寶完全吸收，所以母乳寶寶的大便非常通暢。

6.促進寶寶大腦發(fā)育

母乳中含有多量的不飽和必需脂肪酸等物質(zhì)，而這些是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的重要成分,對腦發(fā)育、神經(jīng)髓鞘形成具有重要作用。并且視網(wǎng)膜細胞同大腦灰質(zhì)一樣富含這些長鏈多價不飽和脂肪酸，而這些高濃度的不飽和脂肪酸有利于智力、視力發(fā)育。

而且母乳中膽固醇含量是牛乳的3-4倍，并且易于吸收，而膽固醇是民神經(jīng)髓鞘所秘需的，對發(fā)育中的腦細胞具有重要作用。

母乳喂養(yǎng)到多久比較科學？

母乳是寶寶的天然食物，也是寶寶健康成長所需要的營養(yǎng)主要來源，但隨著寶寶長大，所需求的營養(yǎng)量增多，很多媽媽表示不清楚母乳喂養(yǎng)多久才是比較科學的，有些說1歲，有的說2歲，還有的說6個多月都可以，爭議也是非常大了。

其實，在寶寶6個月以前，媽媽的母乳包含了寶寶成長的所有營養(yǎng)成分，這個時間段的寶寶無需額外添加其他食物。然而，在寶寶6個月以后，單純的母乳就不能滿足寶寶的生長需求了，媽媽們可以繼續(xù)母乳，但這個時候就要額外增加一些別的食物。

如果媽媽有斷奶的想法，建議1歲以后斷奶比較科學。當寶寶6個月以后開始添加輔食，并且寶寶接受輔食效果比較好，媽媽們可以嘗試從10個月之后開始，慢慢逐漸減少母乳喂養(yǎng)，以輔食代替。

但是如果寶寶身體狀況較差或生病時，尤其有過敏體質(zhì)或腸道有問題的寶寶，建議媽媽哺乳至1歲以上再斷奶，這樣有利于寶寶身體恢復。

關于母乳喂養(yǎng)，你還懂多少呢？且看人民日報總結(jié)的12個母乳喂養(yǎng)誤區(qū)看晚就后悔啦！

都說生產(chǎn)完才是媽媽“苦難”的開始，每隔幾個小時就要喝奶，無論刮風下雨、半夜凌晨，你都要做一個忠實的“供奶者”。

不僅如此，上班族的背奶媽媽也很辛苦，以前出個門包里都是化妝品，現(xiàn)在統(tǒng)一換成雙肩母嬰包，一個吸奶器、一包冰袋、裝奶的奶瓶，這不是重點，重點是出門在外，還得尋找隱秘吸奶點有沒有，隔兩個小時擠一次奶，也是很考驗各位媽媽的耐力了。