給孩子吃油炸食品、難消化的小零食、生冷食物等容易誘發(fā)秋季腹瀉。 

　　　據(jù)報道，今年11月8日晚，患心臟病多年的香港著名喜劇演員許冠英疑因突發(fā)心臟病猝死于家中。許冠英因心臟猝死給冠心病人敲響警鐘。隨著前段時間氣溫明顯下降，醫(yī)生提醒，冬季是心臟病發(fā)作的高峰期。因此，有冠心病、高血壓、糖尿病病史的人要做好預(yù)防措施，防范心臟病突發(fā)。此外，隨著天氣變冷，還有諸如“秋季腹瀉”、小兒感冒支氣管炎等“季節(jié)病”也隨即到來，需要防范。

中老年人需防心腦血管疾病

　　　市第三人民醫(yī)院心血管醫(yī)學(xué)中心內(nèi)科主治醫(yī)師鄧華釗介紹，隨著上周氣溫驟降，該科室住院病人也驟增。往常該科住院病房每天基本保持16、17個病人，上周突然全住滿了，一下子變成了59個?！艾F(xiàn)在基本上每天有40個病人在病房住院?！编嚾A釗介紹，因冬季早晚溫差較大，寒冷刺激可使人體血管收縮，導(dǎo)致高血壓病患者血壓驟升，而老年人本身存在的器官進(jìn)行性病變則使得血壓波動更大，嚴(yán)重時可誘發(fā)心血管突發(fā)事件或腦血管意外。冠心病患者也因容易誘發(fā)心肌缺血、缺氧而導(dǎo)致心絞痛甚至心肌梗塞。對于心絞痛、心肌梗塞、心衰等慢性疾病隨著氣候變化，會出現(xiàn)病情凸顯或病情加重的狀況。

　　　高血壓病是中老年人的多發(fā)病、常見病，尤其冬季易使病情發(fā)展，這是因?yàn)榈蜏乜墒贵w表血管彈性降低，外周阻力增加，使血壓升高，進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血。近日因天氣變冷，高血壓患者因突發(fā)疾病被送往醫(yī)院急診科搶救的也不少。

●對策：不妨推遲晨練時間

　　　　鄧華釗提醒，隨著天氣的冷熱變化，為了預(yù)防疾病，首先要隨時增減衣物，不要讓身體受涼；其次，保持飲食清淡，這樣形成血栓的機(jī)會就減少了。對于有晨練習(xí)慣的中老年人，要根據(jù)氣溫變化選擇合適的鍛煉時間，清晨的冷空氣對本身有這類心血管疾病的中老年人不利，可將鍛煉時間推遲到上午九點(diǎn)、十點(diǎn)。

孩子需防秋季腹瀉

　　　近日，市區(qū)各大醫(yī)院兒科門診里，抱著小孩前來看感冒、腹瀉的家長不少。秋季腹瀉，顧名思義是發(fā)生在秋冬季的腹瀉病。每年的9月份到次年的1月份是秋季腹瀉的流行季節(jié)，其中10～12月是流行的高峰期。表現(xiàn)為孩子感冒后，常常出現(xiàn)拉肚子，大便像水或蛋花湯一樣，大多沒有特殊的腥臭味，每天可達(dá)十幾次。

　　　市第一婦幼保健院的兒科副主任醫(yī)師盧遠(yuǎn)達(dá)介紹，冬季是消化道疾病高發(fā)期，氣溫驟降也容易使胃腸系統(tǒng)出現(xiàn)功能失調(diào)。很多家長看著孩子拉肚子厲害，到醫(yī)院檢查被告知是 “秋季腹瀉”，感覺很不解：現(xiàn)在都是冬季了，為什么還會是“秋季腹瀉”？其實(shí)，這主要是我市位于南方地區(qū)，平均氣溫較高，在這里秋季并不明顯，多是在立冬后降溫人體才有感覺。

　　“嬰幼兒秋季腹瀉主要是由‘輪狀病毒’侵入引起的，但還有一個原因也不容忽視，就是孩子飲食上的問題。如吃油炸食品、難消化的小零食、生冷食物等?！?

●對策：給寶寶喂奶前注意衛(wèi)生

　　 預(yù)防小兒秋季腹瀉，需要家長注意衛(wèi)生，每次給寶寶換尿布后、喂奶前、沖奶前、喂飯前都要洗手，還要特別注意奶具的消毒且不要吃變質(zhì)的奶。千萬不要給寶寶嚼飯。有的媽媽怕燙著孩子，喜歡先用舌尖舔一舔，試試溫度，這是不好的習(xí)慣。還有的媽媽喜歡啄一下奶嘴，嘗一嘗奶的溫度，這更不好。成人口腔內(nèi)的正常細(xì)菌對寶寶來說可能就是致病菌，都可能引起腹瀉。

　　　醫(yī)生介紹，秋季腹瀉臨床上表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等，部分病例伴有發(fā)熱，嚴(yán)重者易出現(xiàn)脫水。如果出現(xiàn)腹瀉癥狀，應(yīng)盡量找醫(yī)師檢查辨別，對癥下藥，不要自行用藥以免對寶寶身體產(chǎn)生不良影響。

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天氣漸涼需防哪些??？

一、以感冒、哮喘等為代表的呼吸道疾病

高危人群：所有人群，尤其是亞健康人群。

對策：可以準(zhǔn)備一些穴貼，當(dāng)感覺出現(xiàn)咽喉壁干燥、嗓子癢等感冒初起癥狀時，貼在相應(yīng)穴位。對于預(yù)防呼吸道疾病比較有效的穴位有大椎、風(fēng)池、膻中、天突、肺俞等。成人穴位貼敷的時間為6～8小時，貼敷期間禁食生冷、油膩及辛辣等刺激性食物。哮喘患者要注意避開冷空氣。

二、以皮膚瘙癢為代表的皮膚疾病

高危人群：皮膚較為干燥的人群。

對策：冬季由于皮膚表面油脂不足，皮膚的抵抗力下降，極容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥狀。洗澡不要太勤，不要用堿性的沐浴露，并且在洗澡之后一定要使用護(hù)膚霜。（李芳娟 整理）