每個(gè)職業(yè)都會(huì)有特定的職業(yè)病，這是長(zhǎng)期的工作環(huán)境中所照成的。手術(shù)室護(hù)士在身體方面就會(huì)有：勁椎病、下肢靜脈曲張、傳染病、放射損傷。心理方面：工作壓力大、心里壓抑、身心耗竭綜合征（長(zhǎng)期在奉獻(xiàn)過(guò)程中索取過(guò)多，所產(chǎn)生壓抑，不想上班，失去同情心等等），所以我們要學(xué)會(huì)各種職業(yè)病的預(yù)防方法，要常記，常做.

一、　　 勁椎病

頸椎手術(shù)中要合理用力，搬運(yùn)患者注意節(jié)力原則。器械臺(tái)高矮適度，在較長(zhǎng)手術(shù)過(guò)程中適當(dāng)做下頸部擺動(dòng)，變換下姿勢(shì)，放松肌肉。在傳遞器械時(shí)候，盡量全身一起運(yùn)動(dòng)，減少頸部轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)和幅度。下班后可以做下推拿，理療。多參加體育鍛煉。

下面介紹個(gè)頸椎操，簡(jiǎn)單而實(shí)際好操作，每個(gè)8拍。1次/天

金龍回首：頭左右旋轉(zhuǎn)，先有頭旋，在以下頜盡力接觸肩峰，還原。

金龜擺頭：頭頸向左側(cè)彎，左耳靠近左肩。右側(cè)同左。還原。

犀牛望月：緩慢抬頭，仰望天空。

二、下肢靜脈曲張

下肢靜脈曲張是所有護(hù)士姐妹們的常見(jiàn)病，深惡痛覺(jué)，我們一定記住防護(hù)措施。

站立時(shí)，不要總用兩條腿一直支撐，可用兩只腳輪換側(cè)重休息，平時(shí)多做上下擺動(dòng)，腿部按摩。睡覺(jué)前要泡腳，獨(dú)家秘方，睡覺(jué)前抬高下肢放在墻上5--10分鐘，很有效果。還可以適當(dāng)使用彈力襪。

三、傳染病

手術(shù)室護(hù)士經(jīng)常會(huì)被刀，針刺傷，所以防止利器損傷是防止各類傳染的重要措施之一。發(fā)生刺傷后，立即近心向遠(yuǎn)心端擠出血，用流動(dòng)的自來(lái)水和肥皂水清洗傷口。碘酒酒精消毒傷口，包扎。定期檢查，隨訪，打預(yù)防針。

四、放射損傷

對(duì)于手術(shù)過(guò)程中的C臂，X線各類射線，我們除了穿防護(hù)服，人員經(jīng)常更換外，可以多吃多糖類，如。香菇，海帶，銀耳，南瓜，草莓。獨(dú)家小秘方：何首烏5G煎10分鐘去渣沖烏龍茶5G，5分鐘后飲用。

五、心理緩解

對(duì)于緩解心理壓力，注意在自我調(diào)節(jié)，多出來(lái)踏青，旅游，放松心情，多溝通，開闊視野。多運(yùn)動(dòng)，多瑜伽。適當(dāng)按摩理療。

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