10月29日是“世界卒中日”，今年的10月29日是第八個“世界卒中日”。卒中有以下的特點——發(fā)病率高、復(fù)發(fā)率高、致殘率高、死亡率高以及經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)高，這個世界卒中日的目的就是宣傳和倡導(dǎo)健康的生活方式，普及預(yù)防腦卒中防治知識。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》中提出“上醫(yī)治未病，中醫(yī)治欲病，下醫(yī)治已病”，即醫(yī)術(shù)最高明的醫(yī)生并不是擅長治病的人，而是能夠預(yù)防疾病的人。卒中這么可怕，我們要做的不是等發(fā)生了卒中后再怎么去治療，而是怎么去預(yù)防卒中的發(fā)生，也就是要做好腦卒中的一級預(yù)防。

腦卒中的一級預(yù)防要做到以下幾點：

一、篩查有無高血壓、糖尿病、高脂血癥、高同型半胱氨酸血癥等腦卒中的高危疾病，若出現(xiàn)以上疾病要積極治療，建議半年到1年篩查一次。

二、戒煙、戒酒、減肥。煙酒、肥胖是腦卒中的危險因素之一，預(yù)防腦卒中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

三、堅持適當(dāng)?shù)腻憻挕?span>

四、保持良好的心態(tài)。（神經(jīng)內(nèi)科 王科）