秋冬季節(jié)，氣候干燥，是瘙癢癥高發(fā)的季節(jié)。皮膚瘙癢，我們?cè)撊绾沃拱W呢？

秋冬來(lái)臨前須做好預(yù)防，皮膚干燥者生活方面應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

洗浴方面：宜減少洗澡次數(shù)，洗澡水的溫度不宜太高，洗澡時(shí)間不宜太長(zhǎng)，不要用堿性較強(qiáng)的肥皂，盡量選擇較溫和的沐浴露，避免皮脂的過(guò)度流失；多擦潤(rùn)膚露，可以在秋季到來(lái)之前就開始提早在干燥位置涂抹潤(rùn)膚露。

貼身衣服的選擇上：盡量避免選用化纖類、易引發(fā)靜電的衣料。最好選擇純棉、白色的衣服，因?yàn)橛腥玖系囊挛镉袝r(shí)也會(huì)對(duì)皮膚造成一定的刺激。

潤(rùn)膚露的選擇上：皮膚略感干燥可選用一般市面上銷售的具有保濕功能的潤(rùn)膚露，或凡士林潤(rùn)膚露。

飲食方面：進(jìn)入秋季，氣候干燥，飲食宜滋潤(rùn)為主，多吃潤(rùn)燥的水果蔬菜，避免吃辛辣、煎炸的刺激性食物。

皮膚瘙癢，應(yīng)避免搔抓，更勿用熱水燙等。越抓只會(huì)越癢，這樣往往令皮損加重。用熱水燙，不但不能緩解瘙癢，稍不注意會(huì)燙傷皮膚。(創(chuàng)傷及骨關(guān)節(jié)外科 黃敏日期)