生活中，當問起某個人的血壓時，他會如數(shù)家珍地告訴擬：收縮壓是多少，舒張壓是多少，是不是超過正常水平。血壓不高，他便會覺得萬事大吉、高枕無憂了。醫(yī)學發(fā)展到今天，很多的研究告訴我們，如果眼睛只是盯著血壓高不高，而不注意血壓波動大不大，你還真的就不能高枕無憂。換言之，你的血壓在一天之中是不是再波動？因為血壓波動的危害性比起血壓高來，有過之而無不及。

　  血壓為何會波動？就身體而言，生命活動并非一成不變，而是有周期性變化的特性。就血壓而言，一日之中上午9-10點處于最高水平，以后逐漸下降，于夜間睡眠中降到最低點，這種差值可以達到40毫米汞柱，睡醒時血壓又可上升20毫米汞柱左右。這種內(nèi)在的血壓變異，主要是我們體內(nèi)激素分泌水平的變化引起的。

　  血壓波動有何危害？早在上世紀70年代，就有專家注意到血壓的波動性對身體是不利的。近年來的研究更加證實了，血壓水平相同的高血壓病人，血壓波動越厲害，器官所受的損傷就越大。我們知道，血壓升高直接損傷心、腦、腎等器官，但這種損害若與血壓時高時低造成的損害相比較，就只能算小巫見大巫了。

　  既然血壓波動危害如此之大，我們應該怎么辦？惠州市第三人民醫(yī)院心血管醫(yī)學中心肖純博士告訴大家，高血壓病人要堅持使用降壓藥，這對控制與改善病情至關(guān)重要。目前臨床試驗資料也已經(jīng)證實，收縮壓每降低9毫米汞柱、舒張壓每降低4毫米汞柱，可使腦中風減少36%，冠心病減少3%。但是不少降壓藥雖能有效降低血壓，卻無力改變血壓波動的現(xiàn)象，因而器官仍受到損傷。所以肖純博士建議大家：

　  一是聯(lián)合使用降壓藥。特別是將藥代動力學不完全一致的兩種或多種藥物聯(lián)用，如氨氯地平與培哚普利聯(lián)用能明顯降低血壓波動；

　  二是使用長效抗高血壓藥，如目前常用的氨氯地平、硝苯地平控釋片、倍他樂克緩釋片、培哚普利、貝那普利、纈沙坦、厄貝沙坦等，以避免藥物效力過快衰減導致血壓波動過大。

　  三是戒煙、控制飲酒、控制咖啡及穩(wěn)定情緒等，對于控制血壓波動也至關(guān)重要。

另外，鎂制劑近年來受到醫(yī)學界的格外關(guān)注，長期服用鎂制劑的患者，絕大部分人的血壓波動現(xiàn)象得到有效控制。（心血管醫(yī)學中心　　 廖火城）