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        一天一蘋果,有利心血管健康

        發(fā)布時(shí)間:2014-4-30  點(diǎn)擊:1678次
         

         

         

        “一天一蘋果,醫(yī)生遠(yuǎn)離我?!边@句古老的英國(guó)諺語(yǔ)今天仍可作為健康生活的指導(dǎo)方針。英國(guó)醫(yī)學(xué)專家說(shuō),50歲以上的人每天吃一個(gè)蘋果,可有效減少心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

           在最近的一期《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》上報(bào)告說(shuō),英國(guó)牛津大學(xué)的研究人員利用數(shù)學(xué)模型推算出,如果全英國(guó)50歲以上的中老年人都能堅(jiān)持每天吃一個(gè)蘋果,則一年可減少8500例心臟病或中風(fēng)等心血管疾病引發(fā)的死亡。這個(gè)效果非常的驚人,已經(jīng)接近服用藥物的效果!因?yàn)榉治鲲@示,這些中老年人即使是每天堅(jiān)持服用當(dāng)今研究已經(jīng)證實(shí)可以減少心腦血管疾病發(fā)生的他汀類降膽固醇藥物,一年也不過(guò)減少9400例相關(guān)的死亡。

          朋友們,你準(zhǔn)備好蘋果了嗎?(心血管醫(yī)學(xué)中心心血管內(nèi)科 廖火城)

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