經(jīng)歷孕期的期待、擔憂，產(chǎn)時的疼痛的煎熬、喜悅，媽咪們在體力上和精神上都體驗了最大的付出。面對著新生命的誕生，新一輪的考驗將擺在眼前，產(chǎn)后的調(diào)養(yǎng)和恢復(fù)是下一輪奮戰(zhàn)的開始。產(chǎn)后，媽咪們會遇到什么情況，又該怎么解決，下面將一一為你解說。

傷口問題——無論是剖宮產(chǎn)的手術(shù)傷口或是會陰側(cè)剪或裂傷傷口，都會給您帶來不悅，但別緊張，剖腹產(chǎn)傷口一般在術(shù)后4-5天就會明顯減輕；會陰傷口產(chǎn)后2-3天后就明顯減輕，不影響您的大小便和簡單的日常生活。

子宮收縮痛——新生兒娩出后，媽咪們?nèi)悦媾R著一陣一陣的子宮收縮痛而不理解，特別是以前已經(jīng)分娩過的媽咪們疼痛感受更明顯。腹部會間斷出現(xiàn)一個硬硬的圓圓的球狀，隨時伴隨著疼痛，夜間明顯。別緊張，這是子宮在縮復(fù)，以達到孕期子宮狀態(tài)。一般子宮收縮痛剖腹產(chǎn)會在產(chǎn)后4-5天左右緩解，順產(chǎn)而一般只需要3天左右。

產(chǎn)后惡露——“惡露”是產(chǎn)后子宮收縮從陰道排出的血。剛開始3-4天惡露量多，色鮮紅，之后變粉紅，然后變成乳脂狀或淡黃色，一般持續(xù)2-6周。

乳房脹痛——產(chǎn)后乳房脹大，并有觸痛感覺，這是乳汁分泌和血液供給增加所致。乳房脹大，變硬，這是乳汁充盈的表現(xiàn)，可通過增加喂奶次數(shù)或?qū)⒛虜D出以緩解。（產(chǎn)科  林珍珍）