當(dāng)人們沉浸新年喜慶的節(jié)日氣氛中時(shí)，就在初五的凌晨，著名藝術(shù)家閆肅在北京逝世。離世的原因竟是腦梗塞，又是腦梗，這個(gè)奪走生命的常見(jiàn)病。雖然我們對(duì)閆肅老師的逝去感到非常的惋惜，但還是望老人一路好走。每到冬季，便又是腦梗的高發(fā)季，無(wú)論你在什么年齡段，都要警惕發(fā)生的可能性。

俗話說(shuō)的中風(fēng)就是腦卒中，分為出血性和缺血性?xún)煞N，后者就是指腦梗，占85%的比例，是中國(guó)的第一大殺手。每年死于腦血管疾病就約有130萬(wàn)人，更直觀可怕的數(shù)據(jù)是每12秒就有一人發(fā)生腦卒中，每21秒就有一人死于腦卒中。如果你還有有高血壓、房顫、吸煙、酗酒、糖尿病、運(yùn)動(dòng)少、體重超標(biāo)、高血脂、有家族史，那就要特別注意了。不要覺(jué)得醫(yī)生是在嚇唬你，特別高血壓，是心腦血管疾病最常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素，如果血壓控制不好，無(wú)論在什么年齡段，都會(huì)引起心腦血管疾病的發(fā)生。

這里有三個(gè)有關(guān)于生命的數(shù)字請(qǐng)大家牢牢記?。?/span>4.5小時(shí)、60分鐘、200萬(wàn)。就是說(shuō)腦梗發(fā)生到用上溶栓藥，一定要在黃金4.5小時(shí)內(nèi)，腦?；颊邚倪M(jìn)醫(yī)院到開(kāi)始溶栓應(yīng)盡量控制在60分鐘內(nèi)，早一分鐘溶栓，就能減少200萬(wàn)神經(jīng)細(xì)胞的死亡，降低終身殘疾的可能性。

那普通人怎么判斷呢？有一句醫(yī)學(xué)界公認(rèn)總結(jié)的口訣：言語(yǔ)含糊嘴角歪，胳膊不抬奔醫(yī)院。就是說(shuō)出現(xiàn)肢體不靈，言語(yǔ)不清或表達(dá)障礙、口眼歪斜、流口水、頭暈、惡心、嘔吐、行走不穩(wěn)、視物不清、反應(yīng)遲鈍、嚴(yán)重者昏迷。如果發(fā)現(xiàn)病人持續(xù)幾分鐘或者幾小時(shí)后恢復(fù)正常也不要大意，抱有僥幸心理，還是需要及時(shí)就醫(yī)。

最后送上44字養(yǎng)生口訣，戒煙限酒、低脂少鹽、適量運(yùn)動(dòng)、主動(dòng)補(bǔ)水、心態(tài)平和、凡事寬容、樂(lè)觀豁達(dá)、生活規(guī)律、學(xué)會(huì)放松、不要熬夜、睡眠充足。

大家別嫌做不到，看起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)也簡(jiǎn)單，健康生活貴在堅(jiān)持。祝大家新年都有個(gè)好身體，健康長(zhǎng)相伴。（手術(shù)室/麻醉科　阮伊莎）