孩子是祖國的花朵，是民族的未來，在這里跟大家分享一點(diǎn)兒童養(yǎng)育和保健知識(shí)，覺得有用歡迎收藏。

由于過去生活困難的歷史原因在作怪，很多家長最怕孩子吃得太少，長得不結(jié)實(shí)，為孩子每餐的食量大開“綠燈”，覺得小孩胖是福，不是病，導(dǎo)致一些孩子對吃表現(xiàn)出極濃厚的興趣，一天到晚嘴不停，吃得太多，運(yùn)動(dòng)太少，最終成為“小胖墩”。

近年來，“小胖墩”明顯增多，有很多小胖墩被查出有脂肪肝、高胰島素血癥、糖尿病，這些原本是成人的疾病出現(xiàn)在孩子身上，家長應(yīng)反思，我對孩子的喂養(yǎng)對不對？

因此，對兒童喂養(yǎng)必須遵循人體生長規(guī)律，應(yīng)定時(shí)定量規(guī)律喂養(yǎng)，切勿隨意添加輔食，或強(qiáng)迫進(jìn)食。兒童飯前吃零食會(huì)影響吃飯時(shí)食欲，養(yǎng)成挑食偏食的不良飲食習(xí)慣，家長應(yīng)加以制止。

有的家長把孩子常感冒歸結(jié)為抵抗力低，鮮有考慮是大人護(hù)理出了問題，通常正是某些特別的“愛護(hù)”，比如穿得“太暖”，捂出了大量的汗，冷熱不均制造了感冒的條件。一般穿衣只需保證背暖、肚暖、足暖，還有頭涼、心胸涼，因?yàn)樾厍按┨袢菀自斐蓛?nèi)熱，胸悶。

然而，最容易疏忽的護(hù)理不當(dāng)，是“寒從腳入”，有很多的孩子回到家后，就脫鞋，脫襪，喜歡光腳在地板上跑，這樣很容易寒從腳入。

同時(shí)，要說最可怕的護(hù)理不當(dāng)，非“病從口入”莫屬！我在這里說的病從口入有三方面：

一是吃藥，吃藥也能吃出病來，聽起來有些恐怖。但這確實(shí)是事實(shí)，藥物副作用，用藥過量，用藥不恰當(dāng)，比如，抗生素不是維生素，不能濫用，而魚肝油是藥品不是補(bǔ)品，也不能亂吃。

二是不要強(qiáng)迫生病的孩子吃東西。家長們都覺得，孩子一生病抵抗力就弱，這時(shí)不吃東西那不是雪上加霜嗎？其實(shí)，就連動(dòng)物生病時(shí)也多不愿進(jìn)食，這是有科學(xué)道理的，生病時(shí)肝臟忙于排毒，沒有進(jìn)食的干擾，身體內(nèi)部排毒才得以順利進(jìn)行。

三是培養(yǎng)兒童養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別餐前和進(jìn)食零食等之前，最重要勿讓兒童進(jìn)食半生不熟和保質(zhì)期已過的食品。（藥劑科 梁杰衡）