很多人或多或少都有一些“小毛病”，腰腿疼痛更是常見疾病，以腰痛為例。正常人每天走走停停，一坐下板凳就突然感覺腰不舒服，大多是疲勞所致，也有的是站姿、坐姿、蹲姿及睡姿不當所致，那么，腰痛好發(fā)人群有哪些？是保守治療還是手術治療呢？什么樣的腰椎間盤突出癥需要做手術呢？

好發(fā)人群較廣泛，主要以青壯年為主；多見于男性，一般認為男性與女性之比為4~12:1；一般過于肥胖或過于瘦弱的人易導致腰椎間盤突出。

手術指征：馬尾綜合征；單根神經(jīng)根麻痹。（其他手術指征：1.劇烈疼痛嚴重影響生活，保守治療無效；2.巨大間盤突出；3.保守治療3月無效，疼痛嚴重影響生活。）

那么如何確診該疾?。?/span>

該病可通過X線平片、X線造影、CT和MRI來確診。

治療上，保守治療也稱非手術治療，在這里也推崇微創(chuàng)治療方法。實話說，任何有創(chuàng)治療都是有利弊的，微創(chuàng)的優(yōu)勢在于：創(chuàng)傷小、風險小、直中病、康復快。

保守治療護理措施：

（1）急性期應臥硬板床，絕對臥床3周；

（2）注意腰部保暖，避免著涼；

（3）避免劇烈運動，避免超負荷重運動；

（4）避免咳嗽、打噴嚏，防止便秘；

（5）椎間盤突出癥狀明顯好轉后，可佩戴腰圍下床活動，也可逐漸進行腰背肌鍛煉。

（6）后期自我功能鍛煉

患者可根據(jù)自身情況逐步、循序漸進地進行鍛煉，每個動作可堅持5-10分鐘，每日可鍛煉30分鐘至1個小時。

（7）理療方法

腰椎間盤突出患者不管是術前還是術后，都可根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)功能鍛煉、物理因子療法、手法等治療，所謂的術前康復鍛煉也是保守治療康復訓練，所以術前的患者更應加強各機體的功能鍛煉，以達到術后耐受鍛煉為宜。

最后，祝君早日康復?。ü强瓶祻?/span>　魏鳳珠）