經(jīng)常會(huì)看到在各大廣場(chǎng)和公園有不少大媽大叔在做一些拍掌踢腳等晨運(yùn)動(dòng)作，那么究竟是否對(duì)健康有益？為此，我查找了一些文獻(xiàn)，發(fā)現(xiàn)其中有很大的奧妙，下面跟大家分享下。

中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說告訴我們，人的五指指尖各有經(jīng)穴，各穴位又分別對(duì)應(yīng)人體內(nèi)不同的內(nèi)臟器官。人們可以通過揉捏手指上的穴位，檢查自身內(nèi)臟器官的健康狀況。那么檢查的方法又是怎樣的呢？手指又會(huì)透露出怎樣的健康癥狀呢？下面就為大家一一介紹。

檢查自身內(nèi)臟器官健康狀況的方法是：用一只手的拇指和食指捏住另一只手手指尖，然后反復(fù)地進(jìn)行按壓。

如果該手指的指尖感到特別疼痛，就表示與此穴位相關(guān)的內(nèi)臟器官出了問題。那么，人們?cè)谌嗄笪逯傅闹讣鈺r(shí)，如果產(chǎn)生疼痛意味著什么呢？

拇指的指尖疼痛：拇指的指尖上有一個(gè)穴位叫少商穴。少商穴在人體的手太陰肺經(jīng)上。人們?cè)谌嗄竽粗傅闹讣鈺r(shí)若感覺疼痛，就表示其呼吸系統(tǒng)出了問題。

食指的指尖疼痛：食指的指尖上有一個(gè)穴位叫商陽穴。商陽穴在人體的手陽明大腸經(jīng)上。人們?cè)谌嗄笫持傅闹讣鈺r(shí)若感覺疼痛，就表示其大腸出了問題。

中指的指尖疼痛：中指的指尖上有一個(gè)穴位叫中沖穴。中沖穴在人體的手闕陰心包經(jīng)上。人們?cè)谌嗄笾兄傅闹讣鈺r(shí)若感覺疼痛，就表示其心血管出了問題。

無名指的指尖疼痛：無名指的指尖上有一個(gè)穴位叫關(guān)沖穴。關(guān)沖穴在人體的手少陽三焦經(jīng)上。人們?cè)谌嗄鬅o名指的指尖時(shí)若感覺疼痛，就表示其有咽喉痛或頭痛的問
題出現(xiàn)。

小指的指尖疼痛：在小指靠近無名指一側(cè)的指尖上有個(gè)穴位叫少?zèng)_穴，在小指另一側(cè)的指尖上有
個(gè)穴位叫少澤穴。少?zèng)_穴在人體的手少陰心經(jīng)上，少澤穴在手太陽小腸經(jīng)上。人們?cè)谌嗄笮≈傅闹讣鈺r(shí)若感覺疼痛，就表示其心臟或小腸出了問題。

此外，醫(yī)學(xué)家們還發(fā)現(xiàn)，按摩手指的不同部位，可以對(duì)一些疾病起到良好的預(yù)防和治療效果。比如：

1.揉捏右手拇指的兩個(gè)關(guān)節(jié)可以預(yù)防和治療肝??；

2.揉捏左手拇指的兩個(gè)關(guān)節(jié)可以預(yù)防和治療糖尿病；

3.按壓左手小指的根部可以預(yù)防和治療
高血壓；

4.揉捏左手小指三個(gè)關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)可以有效地緩解心臟病發(fā)作；

5.揉捏雙手無名指的三個(gè)關(guān)節(jié)可以治療耳鳴；

6.揉捏右手中指的三個(gè)關(guān)節(jié)可以緩解眼部疲勞；

7.女性經(jīng)常揉捏雙手食指的三個(gè)關(guān)節(jié)可以預(yù)防和治療痛經(jīng)。

需要注意的是，按摩手指的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每次可按摩3分鐘，每天按摩1~2次。同時(shí)，在按摩手指時(shí)還應(yīng)注意按摩的力度要適當(dāng)。如果在按摩手指后，被按摩的部位出現(xiàn)酸脹、微痛等感覺，就說明按摩的力度過大，應(yīng)減輕按摩的力度。

以上觀點(diǎn)僅供參考，不能一概而全，還請(qǐng)廣大市民遇到問題還應(yīng)前往正規(guī)醫(yī)院診治！但值得肯定的是養(yǎng)成揉揉手、捏捏就腳的習(xí)慣，可促進(jìn)血液循環(huán)，使五臟六腑得到調(diào)理。